鹿児島マラソンへの道 ③

　３月に行われる鹿児島マラソンに向けての練習状況について書きます。

　１月は、①１日に２．５時間走る（体調とスケジュール次第で１日に２～３回に分けて走ることも有り）、②ペース走（６．５分／キロより速いペース）を練習メニューとして取り組みました。正月の連休と成人の日の前後はそれなりに走れたが、それ以降は微妙に体調の悪い日もあって、練習量としては、月１８０キロに留まりました。

　今のところは、３年前の静岡マラソンの時と同じぐらいの自信度で、２年前の京都マラソン、昨年の高知龍馬マラソン程の自信はありません。ただ、練習時点の自信度と実際の結果が今一つ比例していないので、なるようにしかならないという考えで臨みます。

　２月はレースに向けた追い込みの時期なので、１日に３時間もしくは３０キロを走る練習は１度はしておきたいと思います。