ランニング 再開

　猛烈な夏の暑さ（今でも昼間は十分半袖で生活できるほどの暑さだが・・・）と諸事情により、中断していた趣味のランニングを再開した。

　４～５ヶ月ほど全く走らない生活をしていただけに、きちんと走れるか不安だったが、超スローペースで走ったら、６キロを走ることができた。今のところ膝の痛みも特にないので、距離を徐々に伸ばしていき、１０キロを余裕で走れる位に状態を戻したいと思う。あとはレースに出場する時よりも５キロほど体重が増えているので、ダイエットも徐々にしていかなければならないようだ。