古城公園の梅

１月３１日（日）

　出かけたついでに、古城公園の梅林に立ち寄りました。
今年の冬は、降雪も多く、寒さも厳しかったので、まだまだだろうと思っていました。
でも、梅は、ぽつぽつと咲いていました。

　　

早咲きの「トウジ（冬至）」、「ベニトウジ（紅冬至）」、「カゴシマコウ（鹿児島紅）」の三種類。
左から
「トウジ」は、一重の白色、冬至の頃に咲くところからこの名前が付いたとのこと。
「ベニトウジ」は、一重の薄桃色、「トウジ」と同じ種類。
下は、
「カゴシマコウ」、一重の濃い紅色、やはり早咲きの種類。
等、それぞれの木に、名前の札が付いていました。

花にそっと顔を近づけると、とてもやさしい香りがしました。

ここには、このほかにも何種類もの梅が植えられています。
見ごろは、”まだまだ”と思われた梅林でした。

昨年訪れた、和歌山県みなべ町の梅林は、今日３１日が開園です。
きっと、今頃は綺麗に咲いているだろうな～と、そのときのことを思い浮かべました。

ダンスの練習

来る３月７日（日）、高岡文化ホールにて、富山新聞文化センターの各講座の発表会が
開かれます。
私たち健康体操教室ＮＰＯ法人スッテップ２１もダンスを発表します。
現在、教室ではその日に向けて、毎週火曜日に練習に励んでいるところです。
各自、ダンス曲をよく聞いて、イメージトレーニングするようにとのことで、先生から
ＣＤも頂きました。
なかなかできないが、時々聞くよう努力している。

昨日の教室で、先生から”ＮＰＯ法人ステップ２１”のホームページがあることを
聞きました。さらに、本部長さんのブログもあるとのことで、検索してみました。
ありました。ホームページには、昨年１１月に行われた「全国大会in広島」の記事や
写真が載せられていました。
又、本部長さんのブログには、数日前、富山へ、インストラクター検定試験に
来られたことが書かれてました。
ついでに、ステップ２１に関して、もっと、ブログに書いている人がいないものかと
調べてみたが、ブログの中では、私１人のようで、他には見つからず、とても驚きました。
でも、本部長さんへのコメントを読むと、ホームページで紹介している人は、
おられるようでしたが・・・。

越中つるぎ温泉 ”つるぎ恋月”

１月２３日（土）

久しぶりに日帰り温泉にでもと思い立ち、富山県中新川郡上市町にある
越中つるぎ温泉・万葉のかくれ里”つるぎ恋月”へ行きました。

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　”つるぎ恋月”

名前がおしゃれで、お湯も良いとのうわさを聞いていたので、昨年
一度立ち寄ったが、午後４時近かったため、時間切れで利用できなかった。
（日帰り入浴は、１０：００～１６：００）

カーナビで検索すると、”ウェルハートピア　つるぎ”と表示される。
数年前までは、厚生年金保養施設だったからです。
その後売却され、内装がリニューアルされた、広くてとっても綺麗な施設でした。
お湯は天然温泉、茶褐色でぬめりのある独特の温泉です。
露天石風呂からは、晴れていれば剣岳、立山連峰が一望できるロケーションです。

利用料は６００円。日替わりランチ付きで１,５００円という利用料もある。
レストランでは、四季折々の海と山の幸を使ったメニューも豊富です。
私は、蕎麦セット/たっぷりのお蕎麦と、天ぷら、サラダ、ご飯、お漬物、デザート付きで１,０５０円でした。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　蕎麦セット

お風呂後は、リラックスルーム（大広間）で、の～んびりひと休み。
お肌も心なしかツルツルになったような気がしました。

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　リラックスルームからの眺め

鬼パン

名前は怖いが、かわいいお顔の”鬼パン”。
イオンのパン屋さんで見つけました。

もう半月で”節分”です。

外側のピンク色は、ほのかに甘い味、中は、カスタードクリームが入っていて、
お子様向きの菓子パンです。
チョコレートで、顔を描いてあり、牙の白い砂糖は、少したれているせいか、
涙顔の鬼さんに見えます。
でも、とっても愛らしくて、つい買ってしまいました。

昨日２０日は大寒。一年で最も寒い日といわれているのに、今年は日本各地で
平年を上回る高い気温が観測された。
ここ高岡市でも、１３．８℃で、先日来の積雪が一気に解け、家の周りの雪も
無くなり、ほっとしている。
これ以上、雪が降らないようにと、願っている。

雪の桜並木

１月１４日（木）

昨日からの大雪警報どうり、今朝は２０Ｃｍ余の積雪となり、殆ど１日中雪が降り続いた。

それでも、午前中は少し止む時もあったので、古城公園内の射水神社境内で行われる「左義長まつり」会場へ、古いお札や、お守り、しめ飾りを持って、出かけた。
会場は、大きなクレーンを使って、青竹の櫓を作成中であった。
往復１時間、運動不足解消のためにと、雪道を歩いた。

古城公園内の桜並木は、真っ白に雪をかむり、春の桜に負けないくらいの、美しい姿を見せていた。

午後からは、絶え間なく雪が降り続き、またまた積雪５０ｃｍを超える大雪となった。

十両（藪柑子）

庭の雪の中に赤い実を見つけたので、掘り出してみた。
鉢植えの十両・藪柑子（ヤブコウジ）でした。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　十両（ヤブコウジ）

もう、２０年程前に、上市町の「中山」（剣岳の眺めが良い山）へ登山をした時、道端で見つけ、採集したもの。
その時名前を聞いたところ、藪柑子（ヤブコウジ）で、一両とも言われていると
教えられた。
だから、私は、茎１本に１個しか実が付かないから一両なんだと覚えていた。
でも、２～３個付くこともある。
その後、これは一両ではなく、十両と呼ばれていることを知った。

お正月の縁起の良い花として、千両、万両、があり、ヤブコウジも、同じ
仲間として、十両と呼ばれたのでしょうか。

冬、花の少ない季節に、赤い実が庭に彩を添えるし、葉もうっすらと赤く色づく
ので、とても可愛く見えます。

ちょうど今、我が家に全種類が揃ったので見てみると、少しずつ違っていることがわかりました。


　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　千両　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　万両

まず、実の付き方、千両は上向き、万両は垂れ下がって付き、十両は茎に直接１ケづつ、ずれてついています。
葉は、万両と十両はギザギザの鋸葉です。
そして、千両はセンリョウ科、万両と十両はヤブコウジ科です。
柑子（コウジ）と書くのは、葉がみかん類と似ているからだということも
知ることができました。

十両（ヤブコウジ）は、庭に植えると、地下茎から広がり、どんどん増えていきます。
庭の隅の雪の下で、しっかりと実を付けたまま、春を待っています。

事始

１月４日（月）

事始と言うにはおこがましいが、今年の習い事の一番は、「のびのびスイミング」の教室でした。
お正月早々だったが、１５名のメンバーのうち９名の出席でした。

泳ぐ前にまず血圧や脈拍測定、続いて体重と体脂肪の測定。
正月明けのため、体重や体脂肪は、やはり高くなっていた。
運動不足と食べ過ぎのせいかしら？。

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血圧計と体脂肪計

水着に着替えて、温水プールサイドでのストレッチ３０分。暖房が効いているので寒くはない。
このストレッチは、運動不足の体には、ここち良い。
温水シャワーをかけてプールの中へ。水温は１年中３２℃前後。
しかし、外気温によって、冷たく感じることもある。
休み明けなので冷たいだろうと意を決して入ったが、それほどでもなくすぐに慣れた。

水中ストレッチ（水慣れ）で３０分余り体を動かし、ようやくスイミングが始まる。
３ケ月１１回（１月～３月）のサイクルなので、今日はクロールから始まった。
この３ヶ月間に、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの４種目を練習する。
平均年齢７０歳前後の生徒たちには、なかなか思うようにできないのが現状。

昨年末、数年ぶりに体調を崩したので、今年はあせらずゆっくり運動し、体力維持に努めたいと思います。

初詣

元旦の午後４時ごろ、射水神社へ初詣。
大雪のせいか、人出は少なく、参拝するのも、縁起物を買ったり、おみくじを
ひくのも、順番を待つことなくスムーズに終えることができた。
今年のおみくじは「大吉」でした。
おみくじどおりの幸せな年になりますように・・。

京都清水寺へ参詣したとき買ったお干菓子。
寅年にちなんだ寅の絵馬やトラ柄もある、お正月のお菓子です。

大雪の新年

　　　　　新年　明けまして　おめでとうございます。
　　　　　本年も　どうぞよろしくお願い申し上げます。

　大雪の元旦です。
我が家の、門柱の上には３０Ｃｍの積雪。
大晦日の天気予報では、翌朝までに７０Ｃｍなどと出ていましたが、
多いところの予報のようでした。
いつも、この門柱の積雪を計っています。
これ以上降らないようにと、願った２０１０年元旦の朝でした。