朝ご飯

◆・焼きなす
　・ブロッコリー
　・イカとジャガイモの煮物
　・温泉卵
　・納豆
　・シチュー

チキンレモンソテーで昼飯

◆・チキンレモンソテー
　・かぼちゃソテー
　・ナスとピーマンの煮物

夏野菜が多く出回ってきました。