朝ご飯

◆・ロマネスコ
　・金平ごぼう
　・赤大根の酢漬け
　・焼き竹輪
　・ミックスビーンズなどの入ったトマト煮

主人はご飯をお茶碗半分で

こちらは私



残りの食パンを消費。

昨日の昼ご飯

◆・味噌漬け豚肉、キャベツ、トマト、サツマイモ
　・レンコン、ニンジン、椎茸、こんにゃく、竹輪の煮物
　・胡瓜と蕪の糠漬け

昼はボリュウームのあるメニュー



味噌漬けの豚肉は生協で買った冷食。

正月用食材を入れるので冷凍庫を開けるために消費。

作り置き

寿司用の揚げを買ってきたので、お稲荷さん用に煮たけど

ん～む。丁度いい色合いに煮あげるのが難しい。