今日は運動教室なので軽い昼食で出かける予定でいます。
そんなことを思っていたからか、朝方みた夢に卵かけご飯が出てきました。
朝ごはん

◆・生卵
・納豆
・小松菜と人参の白和え
・ささがき牛蒡煮物・サンマ甘露煮・蓮根のはさみ焼
・白菜、椎茸、ワカメの味噌汁
・胡瓜のキューちゃん風
・リンゴ、シャインマスカット
ご飯は相変わらずのもち麦入り、ご飯の量を少し多くして卵かけご飯にして
満足な朝ごはんは、食べ過ぎたみたい。
そんなことを思っていたからか、朝方みた夢に卵かけご飯が出てきました。
朝ごはん

◆・生卵
・納豆
・小松菜と人参の白和え
・ささがき牛蒡煮物・サンマ甘露煮・蓮根のはさみ焼
・白菜、椎茸、ワカメの味噌汁
・胡瓜のキューちゃん風
・リンゴ、シャインマスカット
ご飯は相変わらずのもち麦入り、ご飯の量を少し多くして卵かけご飯にして
満足な朝ごはんは、食べ過ぎたみたい。