無理をしない

以前だったら、朝からいろいろ品数多く作っていたけど
もう無理しません。今朝も味噌汁を作りませんでした。

今朝



◆・鰤大根（昨夜の残り）
　・温かい豆腐
　・ブロッコリーと烏賊の胡麻味噌和え
　・煮豆
　・もち麦入りご飯

昨夜作った鰤大根



大根を圧力鍋で煮たので柔らかい。いくらでもいただけます。

昨夜は葱と烏賊の酢味噌和えでした。



残った酢味噌に胡麻を加えて、今朝はブロッコリーと烏賊と和えました。



肩こりがひどい。