今朝は卵料理

朝食



◆・スパニッシュオムレツ
　・春雨サラダ
　・ヨーグルト
　・トースト+きな粉クリーム
　・コーヒー

スパニッシュオムレツにはジャガイモ、玉ねぎ、甘長唐辛子を入れました。
春雨サラダは昨夜はポン酢味で今朝はマヨネーズ味に変化をつけました。



昨日昼



冷凍の餃子で手抜き。
がんもの煮物は前日の取り置き。



昨夜



薄切り豚肉6枚しか残っていなかったけど、残り物を寄せ集めてメニュー作り。
ご飯も一人分を具沢山チャーハンで嵩増し。ハム・鳴門・葱・高菜・卵入り。