力を抜いて

「無理しない、無理しない。」現在の私の心の声（呪文）。

朝ごはん



◆・食パン１枚
　・シチュー
　・コーヒー


昨夜



◆・シチュー
　・がんも、小松菜、しめじの煮物
　・アボカドの海苔わさび醤油和え
　・もち麦入りご飯



昨日は退院後初めての病院受診日でした。
特に問題はありませんでした。

明日も病院です。
明日受診の科のほうが、大切なのです。


夫とは昨夜もやってしまった。全然波長が合いません。