朝ごはん

◆・昨日のカレーで焼きカレー
　・白和え
　・ブロッコリー・トマト
　・サンマ甘露煮


今日はこれから病院なので、少し早めに朝食を済ませました。

駐車場空いてるかしら、それが問題だわ。

薬をもらうだけなので診察と言っても早いので
帰りはちょっと寄り道。

来月夫が沖縄に連れて行ってくれるというのです。
結婚４０年を記念してです。
ハワイでもよかったのに、そんなに仕事休めないらしい。

たまにはアルコール

昨夜



◆・白和え
　・キムチ炒め
　・煮豆
　・小松菜と油揚げの煮びたし

冷蔵庫に以前買ってあった糖質ゼロを謳ったビールがあったので
久しぶりに一杯

病気がわかってからは頻繁にはアルコールを摂ることがなかった。
‥‥というか、なんか罪悪感のようなものがあって飲むのを控えています。

飲酒ががんの原因でないのはわかっても、どこかでもやもやしてしまうのは
考えすぎかしら…


他の食事いろいろ



昼に作ったカレーには蓮根、大根など入ってます。
期限が来る前にはんぺんをサラダにトッピング。




長芋をお好み焼き風に焼いてみた晩御飯。




キャベツともやしをたっぷり入れた焼きそばを作った昼
ホットプレートの下に敷いた新聞紙は油跳ね防止のため
結構油で汚れるけど、もっとおしゃれにできないものかと、いつも思う。




テレビで相撲を見ながら間食をしてしまった日の晩御飯
晩御飯なしでも良かったかな。。。というくらい食べすぎた。




野菜が多いおかずで昼ごはんだった日




野菜を色々摂った晩御飯