「多すぎ！」

今朝



◆・切り干し大根煮もの
　・ポテトチーズ焼き
　・白菜と豚バラの鍋の残り
　・辛子昆布佃煮、川エビ甘煮
　・からし菜漬物、小女子
　・芹の卵とじ
　・ヨーグルト、リンゴジャム


朝ごはんは常備菜や前日の残り物などを並べることが多いです。
夜はなるべく主食を食べないようにしている私は
ちょっといろいろあり過ぎるかな？と思いながらも、
朝でも食欲が十分あって食べ切ります。
でも。。。夫には多いようで、今朝も文句を言われました。
食べられなかったら残すように言っているのに、並べるな。。。と

いくら注意しても、これまでの食習慣が病気を作ってきたのですから
食事管理は自分でお願いします！

いつも言っていることだけど、まずは夕食の時間をもっと早くすればいいのでは
昼も２時や3時に摂らず、もっと早い時間に食べたほうがいいのでは
いくら言っても頑固で直らないです。
言うだけ馬鹿らしくなります。
今朝だって、せっかく温かいものを用意したのになかなか席につかないで
冷めてから来るなんて、こちらの思いを考えないのは失礼です。