今週の献立など

今朝



◆・ほうれん草胡麻和え
　・オムレツ、さつま芋、椎茸
　・レンコンきんぴら、ごまめ
　・白菜浅漬け
　・わかめスープ（インスタント）
　・ぶどうゼリー、リンゴ



ごまめ（カタクチイワシ）は、お節用に余分に買っておいた物
家で作るとパリパリとして美味しい。カルシウム補強食材

オムレツには、合いびき肉と玉葱の炒めたものを加えて、卵一個



夫と分けて納豆も食べたんだった！


＜今週の献立＞





昼にぜんざいを食べた日。前夜の残りの白菜麻婆豆腐は少しのご飯にのせて










シチューと蕪と海老の餡かけで晩。ご飯が少なかったので、パンも追加




シチューに使った残りの鶏肉で親子丼、昼








煮物と餃子を作って晩。餃子ならビールでしょう‥・と、久しぶりに飲む。








マグロの漬け丼、生若芽を湯がいてポン酢で、



茶わん蒸し、珍しく作る。具は、アルモンデ（なると、椎茸、鶏ひき肉、ほうれん草）
やっぱり温かい副菜あるといいね！








朝ごはん




差し入れのミートローフの失敗部分をカットしたもので晩




寄せ集めおかずで昼




魚（ぶりの西京味噌漬け）を焼いて晩




ナポリタンで昼




夫の分、赤飯おにぎり付き



私の分、少し残っていたご飯を温めて（ラップにくるんだご飯）




けんちん汁に焼いた餅を入れて昼






海老と卵などのチリソース炒めなど


　

今、ブログを書きながら良い知らせを受け取りました。
ずっと気にかけていたことですが、これについては後日ということで
今日はここまでで締め切ります。