先週の献立など・老化を感じる

今朝

◆・高野豆腐、さつま芋煮物

　・ハム、ポテトサラダ、キャベツ

　・納豆

　・白菜浅漬け

　・味噌汁（白菜、油揚げ）

　・ヨーグルト、バナナ

納豆に醤油漬けの紫蘇の実を混ぜてみた

<その他先週の献立>

エビ水餃子などで晩

ウニ豆腐、キッシュ、胡瓜と柿のみぞれ和え

茄子と万願寺唐辛子の炒め煮

エビチリや小さいおかずで晩。エビチリにエビ煎餅を添えて

昼に栗ご飯を作り、カニカマのかに玉、冷凍イカ天ぷらで昼

こんな間食をしてしまい、結果　晩を軽くしてみたり・・・

生鮭のジャガイモ包み焼を食べた晩

カレーうどんの昼

トマトが高くて、見切り品のミニトマトを買ってきたよ！問題なし

紫蘇の実の醤油漬けで豆腐を食べる

自家製なめたけと空心菜の和え物

ちらし寿司の晩

13夜の団子になるはずだった失敗作の餅？は、ぜんざいとみたらし味で食べる

口直しに、紫蘇の実の塩漬けを付ける

お好み焼きを作るつもりで買ってきてあった豚バラが期限過ぎてしまって

慌てて作った晩

ホッケ干物、胡瓜が無かったのでポテサラは卵たっぷりとアーリーレッドだけで

運動会の帰り道に寄った喫茶店での昼

◇おまけ・・・疲れた

昨日の運動会、行きも帰りも私の運転です。

駐車した公園から、会場まで500メートルくらいかな・・歩くの遅すぎる夫

普段の運動不足が如実に現れています。本人は改善する気ゼロです。😖 

2歳児クラスまでは、競技が終わると運動会終了を待たずに帰れます。

朝にアイスの自販機に眼を付けていた3歳孫は、食べる気満々でした。

今回は、帰りに買い物で寄りたいところがあったので駐車場でお別れしてきました。

家に着いてからの夫は、晩御飯以外ずっと寝ていて疲れたようです。

私ももちろん疲れましたが、まだ夫ほどではありません。

左頸のところ日焼けしていました。お風呂に入る時、気付きました。

疲れるわけです。