夜寝ていると汗をかいていたり、掛けるものの調整が必要です。
日中は、半袖の上に長袖を羽織って調整しています。
今朝
◆・サラダ（レタス、ベビーリーフ、生ハム、クルトン）
・蓮根入り金平ごぼう、秋刀魚甘露煮、サツマイモ甘煮
・納豆、卵
・味噌汁（白菜、ワカメ、油揚げ）
生卵を食べない夫には、味噌汁に落とし卵
洗い物が嫌で、納豆はいつも容器のまま
生食パンの耳の所は、クルトンにして完食
作り置きを並べただけ
◇おまけ・・・本日のスケジュール
今日は二か所の病院へ
来週の受診のため、事前に血液とマンモグラフィーを午前中に
午後は、消化器内科で薬を処方してもらいに
前にも二か所同じ日になったことあったけど、こんなことが増えるのかな、、、
見た目は、いたって元気なのにな～
そろそろ出かける準備しま～す。
