６月２３日、土曜日に箱根トレイル・ランに行きます。
南蛮連合で行きますが、箱根は初めてで、ご一緒に走りたい方はご連絡ください。
コースは、天気が雨じゃなければ箱根湯元から、雨天の場合は宮ノ下からスタートします。最長でも２５ｋｍなので、陣馬往復より楽だと思います。所要時間は３時間～４時間でしょう。走力はフルマラソンを走りきれればＯＫ。
箱根湯元から塔の峰、明星ヶ岳、明神ヶ岳、金時山、乙女峠、、、そこから御殿場へ下ります。御殿場に下りきる手前に、御殿場温泉会館があり、そこがゴール。
荷物は持っていくので、それなりのバックを背負ってください。中間の金時山にはしっかりした茶屋が２軒あります。おにぎり、パン、うどんなどありました。バックは縫いのしっかりしたものが良い。ウエストと肩の２箇所で左右を締めぶれないタイプ。特に走りながら水を飲むことはないので、給水バックである必要もない。
雨が降っていたら、合羽とつばのある帽子が必需品です。シューズはトレイル用がベターですが練習用のランニングシューズでもＯＫ、南蛮のベテラン勢はレース用のシューズでトレイルを走ります。私が陣馬山往復でＰＢを出したのも、レース用の底のパターンが全くないシューズでした。意外にグリップしてくれるし履きやすいほうがいい。用品業界はトレイル用のギアーを買って欲しいですから、、あの手この手ですがね。パンツは、草やぶはないのでハーフスパッツでもＯＫです。
新宿を７：３０発、ロマンスカー箱根３号で行くと箱根湯元に８：５６に到着。料金は２０２０円。
帰りは御殿場市温泉前から小田急高速バスで帰ります。料金は１６７０円。バスは３０分ごとに出ていますが、人数が大勢になったら予約が必要です。
ゆっくり走るトレイル・ランを楽しみませんか。晴れたら見晴らしは良いけど、雨天でも爽快な所でしたよー。
雨天のレポートです http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20070609
まずは、ご案内をいたします。
