５ｋｍジョグ＋１０ｋｍビルドアップ。
１周１，２５ｋｍを８：０２、７：２９、６：１２、６：０９、５：５５、５：４２、
５：３７、５：２９。
最初の５ｋを２７：５３で後ろの５ｋを２２：４２。１０ｋで５０分を超えてしまった。
走り始めたときは、台風一過で涼しいかと思ったが、走れば普通に暑かった。
帰りにとある広場に寄ったら、祭りで盆踊りをやっていた。コノあたりは今週末がお祭りのよう。出店に勤め帰りの人までギッシリだった。出店と言っても町内会の人々がやっていて、テキヤさんを締め出しているよう。高層ビルに明かりがともり、谷間の広場で盆踊り、浴衣姿で都会の夏ですなーーー。
