代々木公園がデング熱から解放されたので今朝にランニング。
いつものルートですが、参宮橋の坂道が秋色になっていて日差しがきれい。
この３ヶ月ゆっくりジョグで走り込んでいるからか、足も気分も快調だった。久しぶりの晴天も気分を良くしているのだろう。
ひんやりしたので、長袖シャツに半袖シャツのダブル、下はロングスパッツ。最近、男も女性もスパッツに短パンを組み合わせているけど、私は昔ながらにスパッツだけか短パンだけ、、、。だいたい、あの組み合わせファッションがスポーティーとは思えない。服装メーカーの攻略に、ランナーたちが乗っかったんだと思う。ウエアーから入門しましょう的な感じかな。
代々木公園の参宮橋門を駆け上がる。
左側は広い駐車場です。
３ヶ月ぶりくらいですね、代々木公園内をランニングするのは。
公園内を走っていると、学生なのか１０人ぐらいで良いスピードで練習しているのが２組。たぶん渋谷あたりの大学生だろう。若い人のジョグは、私たち一般社会人のランニングスピードです。私らの大会スピードで大勢で練習していた。
実業団になると、もっと速い。息遣いが聞こえるほどのスピードで練習していることがある。１００００ｍを３０分そこそこのスピードです。女子でも日本のトップランナーだと男子大学生といい勝負です。
代々木公園を１周半走って原宿門からでました。
代々木駅方面へは明治神宮を一直線に突っ切れば早いけど、神社の中は走れないので原宿駅前を通り大回りして帰宅。
代々木駅近くの老舗パン屋さん「文明軒」へよりました。
ビニールのひさしがぼろぼろだ。文明軒の名前のところまでほつれてきている。
文明軒を見つけたのは１０年ぐらい前だから、それからでもお店は崩れてきている、、、。
すごい店構えだ。
お客さんは、うなぎ上りに増えているようです。
だって、その日のパンの完売がどんどん早くなっています。今日は９：２４についたけど、卵パン、メロンパンは既に完売だった。相当年季の入ったお店の方に聞くと、土曜日は甘いものが売れると言っていた。翌日が休みでしょーと言うけど、そんな理由があるのか～～～？
写真の後ろに写っているパンの種類も数も残り少ない！
こうやって手に持って走ります。会社からだと戸山公園をコースにとると、帰社するときは重たい弁当を持って走ることがある。ランニングと腕の筋トレで一石二鳥です。
食べログ（文明軒）
http://tabelog.com/tokyo/A1304/A130403/13020705/dtlrvwlst/3527454/
今日、１０ｋｍ走ってゲットしたパンです。
どれがどれだか、挟むパンが同じなのでわからない。
右端がグラタンパン。細長いグラタンが２個コッペパンに挟んである。
下になっているのがアップルパン。アップルを焼いてあり、白餡子とのハーモニーが絶妙、上の２個はコーンコロッケと白身魚です。
私が一番好きなのはメロンパンだったが、９：２４の段階で売り切れ。これを食べたら、、、世のメロンパンなど、これはなに状態になる。
その次に好きなのが、このグラタンパンとアップルパン。むろんコロッケパンも卵パンもサラダパン、カレーパンもおいしいですよー。考えてみたら、パンに挟んであるお惣菜がうまいのでは？？？
懐かしいパンたちです。
グラタンパンのカットです。
これは白身魚。
コーンコロッケを撮りそびれた、撮る前に食ってしまったらしい、、、。
クラッシックな昭和の香り『売り子も充分に昭和初期」がするパンを食べたければ、、、代々木の文明軒をおすすめします。
東京都渋谷区代々木1-37-2
パンジョグで今月は１０９ｋｍ。
