南蛮連合の初走り

渋谷のＮＨＫのお隣の織田フィールドでインターバルトレーニングをやっています。

毎週、水曜日の１９：３０頃スタートです。

今日は学生さんたちの学校が始まっていないのかトラックはすいていた。混み具合が普段の１／４の感じ。織田フィールドは週の何回は無料開放しています。そんな日は、日中は学生さんたちがわんさか来て走っています。それこそ、今年箱根で活躍した青学や国学院から東大や近隣の大学、高校生がものすごいスピードで走っている。夜になると６時過ぎぐらいから、学生から社会人へ切り替わっていきます。実業団の方もちらほら見かけます。実業団の資生堂にそうそうたるメンバーがいたころ、陸上部の学生たちの走りを、国際クラスの実業団女性が追い抜いて行くのを見ました。弘山さんは速かった～～～。

長距離の練習なのだろう、走ったまま競技場の門から入りトラックを周回し始めた。それを見た学生たちが後ろで追いかけるけど、いつの間にか続かなくなったのかやめていた。弘山さんは結構なペースで５０００ｍから１００００ｍトラックで走って、そのまま走ったまま門から出て行った。あのままのスピードで街中を走って資生堂の寮へ帰宅したのだろう。

じゃーん

南蛮の連合のRaymond Wongさんが撮った写真です。

よく撮れています。

まるで一眼デジで撮ったみたい。

たぶんスマホ！

南蛮連合のトレーニングに、世界記録保持者がたまに表敬訪問してくれます。南蛮連合は世界でも知られている市民チームだからです。世界のトップの走りは、練習でもそりゃ素晴らしい。ケニヤ人が３人そろって走っていると、ピターッとフォームが一緒でスピードも一緒、何か映像でも見ているような感じです。織田フィールドは混雑しているので、意外にそんな人が走っていても気が付かないことが多い。

今日は１０００ｍを６本。

毎週違ったメニューです。

２０００ｍ、１６００ｍ、１２００ｍ、１０００ｍという週もある。１２００ｍ、１２００ｍ、１２００ｍ、８００ｍ、８００ｍ、８００ｍということもある。インターバルでも距離を変えてワンパターンにならないようにしています。トータルで６０００ｍになります。国際大会を目指す方たちは本数を倍ぐらいやるみたいです。

私はＢ班で前から５番目ぐらいを目指して走っています。なかなかトップは切れないものです。Ａ班は速い人たちのグループです。南蛮の集まりもいつもの週に比べると少なかった。