特訓の割りにあっさり帰ってきてしまったが、１号路を３本です。
早朝の７時の京王線で新宿から、、、その時間でも乗客がいるとはね、、、！
私は会社と住まいの往復が、バイクか自転車かランニングかなんで、出勤のラッシュに合いません。甲州街道の交差点をわたるのが危ないだけで、あまり通勤にストレスはない。
平日で朝早かったので、高尾山はガラガラ、それでもランナーが上から降りてきたのにはビックリ。ロッカーは使っていなかったようでしたが、、、。
１時間３５分のトレーニングのあと、今日は気温が高く暑かったので、ロープウエイに乗って山の上で涼んできた。
ロープウエイに乗るなんて、、とお思いでしょうけど、体を冷やすために上がったので、走って登ったらマタ汗だくになってしまうでしょ。
このロープウエイは傾斜が日本一だそうです。片道４５０円。上の駅舎近くにビヤガーデンがオープンしています。１２時ぐらいだったんでクローズ、営業は夕方１６：００から。
中央高速と圏央道のジャンクションが見えました。走っているときは見えませんよ、、。
リフトに揺られ風にあたったけど、汗は乾かなかった。
むろん、ロッカー脇の水道で体を拭き、下着から着替えました。
私はいつも着替え用の袋をもって行きます。ひとつあると何処でも着替えられるから便利です。
お昼になったんで、いつもの稲城屋さんで昼食。久しぶりにランナー帳に書き込んできた。
そのご、南高尾の入り口を探しに行った。甲州街道から高尾山への参道の入り口に信号があります。そこを高尾山と反対方向へちょっと登っていくと、、、。
正面の道ですが５０ｍも行かないうちに、右手に標識の棒が出てきます。
民家の脇をこそこそ行く感じ。
正面の民家の脇を右に上っていくようだーーー。
私はこの辺の地図を持っていないが、近々行ってみます。
大垂水峠を越えて、城山か小仏峠に出るのかもしれない。
日曜日の混雑にはこのコースが静かでいいかも？
高尾は電車の便が特にいい、安いし早い。コースはどちらも充分に整備されていると思います。
高尾は休日はとても混雑するので、城山あたりまでのバイパスに、このコースは使えそう。