バー・レッスンでバットマン・クロシュ・デガージェ。
1番ポジシオン→ジュテ・ドゥヴァン→ジュテ・デリエール→ドゥヴァン→デリエール→…………
ドゥヴァンからデリエール、デリエールからドゥヴァン、どちらも必ず1番ポジシオンを通過します 通過するときに動作脚がイン転しないように気を付けましょう
少しゆっくりのテンポでやってみましょう
… … … … … … … …
ジュテした動作脚を1番に引き戻すまでにターン・アウトが崩れるから気を付けて。
「1番ポジシオンのときのターン・アウトを死守って感じでね」
それからロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テールやバットマン・フォンデュと進み、ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・レール。
右脚前5番→右脚ルティレ→デヴロッペ・ア・ラ・スゴンド→アン・ドゥオール→ア・ラ・スゴンド→右後5番→右脚ルティレ→デヴロッペ・ア・ラ・スゴンド→右前5番→…………
アン・ドゥオールとアン・ドゥダーンを交互に、全部で8回ね。
ではどうぞ
… … … … … … … …
ん~、惜しい…。
アン・レールしたあとア・ラ・スゴンドに動作脚を伸ばしたときに、もっと爪先を遠くに指し伸ばすように。
…と、タカエさんの足を持って、爪先をグムムム…と伸ばしてあげる。
「あぁ、そうか、分かります、分かります」
ね、そうすると脚全体がキレイに繋がって伸びて見えるでしょ
グラン・バットマンでバー・レッスン終了。
センター・レッスンのバットマン・タンジュ、その終盤。
タンジュ・ア・ラ・スゴンド×4→右脚前5番ドゥミ・プリエ→右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド-ドゥミ・プリエ→右脚に重心移動→左脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド-ドゥミ・プリエ→左前5番ドゥミ・プリエ→右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド-ドゥミ・プリエ→右脚に重心移動→左脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド-ドゥミ・プリエ→左前5番ドゥミ・プリエ
言ってみればグリッサードの基本の基の≪基≫ってところ。
これをきちんとやれば重心移動した後の脚が撥ね上がることはなくなる
ではどうぞ
… … … … … … … …
う~、惜しい…。
左側のとき、重心移動したあとの右脚がイン転してるよ。
ちゃんとターン・アウトを守ってね。
それから重心移動するときは、ポワン・タンジュした脚の爪先をさらに遠くにスライドさせながら移動しましょう。
では、もう一度どうぞ
… … … … … … … …
「右脚のターン・アウトする力が弱いってことが分かります」
うん、左脚にはそんな癖はないから、右を気にするようにするといいわね
1番ポジシオン→ジュテ・ドゥヴァン→ジュテ・デリエール→ドゥヴァン→デリエール→…………
ドゥヴァンからデリエール、デリエールからドゥヴァン、どちらも必ず1番ポジシオンを通過します 通過するときに動作脚がイン転しないように気を付けましょう
少しゆっくりのテンポでやってみましょう
… … … … … … … …
ジュテした動作脚を1番に引き戻すまでにターン・アウトが崩れるから気を付けて。
「1番ポジシオンのときのターン・アウトを死守って感じでね」
それからロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テールやバットマン・フォンデュと進み、ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・レール。
右脚前5番→右脚ルティレ→デヴロッペ・ア・ラ・スゴンド→アン・ドゥオール→ア・ラ・スゴンド→右後5番→右脚ルティレ→デヴロッペ・ア・ラ・スゴンド→右前5番→…………
アン・ドゥオールとアン・ドゥダーンを交互に、全部で8回ね。
ではどうぞ
… … … … … … … …
ん~、惜しい…。
アン・レールしたあとア・ラ・スゴンドに動作脚を伸ばしたときに、もっと爪先を遠くに指し伸ばすように。
…と、タカエさんの足を持って、爪先をグムムム…と伸ばしてあげる。
「あぁ、そうか、分かります、分かります」
ね、そうすると脚全体がキレイに繋がって伸びて見えるでしょ
グラン・バットマンでバー・レッスン終了。
センター・レッスンのバットマン・タンジュ、その終盤。
タンジュ・ア・ラ・スゴンド×4→右脚前5番ドゥミ・プリエ→右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド-ドゥミ・プリエ→右脚に重心移動→左脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド-ドゥミ・プリエ→左前5番ドゥミ・プリエ→右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド-ドゥミ・プリエ→右脚に重心移動→左脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド-ドゥミ・プリエ→左前5番ドゥミ・プリエ
言ってみればグリッサードの基本の基の≪基≫ってところ。
これをきちんとやれば重心移動した後の脚が撥ね上がることはなくなる
ではどうぞ
… … … … … … … …
う~、惜しい…。
左側のとき、重心移動したあとの右脚がイン転してるよ。
ちゃんとターン・アウトを守ってね。
それから重心移動するときは、ポワン・タンジュした脚の爪先をさらに遠くにスライドさせながら移動しましょう。
では、もう一度どうぞ
… … … … … … … …
「右脚のターン・アウトする力が弱いってことが分かります」
うん、左脚にはそんな癖はないから、右を気にするようにするといいわね