オンライン・レッスン ― リナの時間その１２…♪

昨日のスタート時間は１５：００、いいお天気でしたから明るくて気分もいい。
暑かったけど風もあって窓を開けていれば快適なんですけど、レッスンCDの音量が気になるので窓を閉めてしまいました。
プリエでレッスン開始。
バットマン・タンジュの順番を指定する前に
「プリエだけで汗かいちゃうね」
「そうですね、もうしっかり汗かいてます」
タンジュ、デガージェとすすんでパール・テール。
その終盤、アティチュード・ドゥヴァンでポゼ、アームスはチェケッティの３番＝アドブラ。
「アティチュード・ドゥヴァンは内腿をお臍に向かって吊り上げるイメージでね」
「… …」
４０分強でバー・レッスン終了。
センター・レッスン。
バットマン・タンジュのアンシェヌマン、その終盤。
右脚前５番クロワゼ・ドゥミ・プリエ→右脚ク・ドゥ・ピエ・ドゥヴァン-ルルヴェ→方向転換してパッセで右後ろ５番クロワゼ・プリエ→右ク・ドゥ・ピエ・デリエール-ルルヴェ→ 方向転換してパッセで右前５番クロワゼ・プリエ→右脚ク・ドゥ・ピエ・ドゥヴァン-ルルヴェ→方向転換してパッセで右後ろ５番クロワゼ・プリエ→５番ルルヴェ⇒…………
で、アームスの使い方に変化を。
ク・ドゥ・ピエ・ドゥヴァン-ルルヴェで方向転換するときはアン・ナヴァンからア・ラ・スゴンドに自然に開く
ク・ドゥ・ピエ・デリエール-ルルヴェで元の方向に戻るときはア・ラ・スゴンドのアームスをアロンジェにして身体の少し後ろからアン・ナヴァンまで振り動かすように
最後の５番ルルヴェのところはエファセの高い３番
はい、どうぞ
… … … … … … … …
うん、ほぼ だね。
ア・ラ・スゴンドのアームスをアロンジェにしてアン・ナヴァンまで戻すところ、
「手首を少し緩めて手先をそよがせるイメージ、指先にリボンが付いていてそのリボンを風になびかせるイメージだね。そこを大事にすればアームスが長く見える」
「はい、 ～ ～」
うん、いいね
「ア・ラ・スゴンドから振り戻すときはくれぐれもアロンジェを忘れないこと。ア・ラ・スゴンドの向きのままブン って振り戻すと大変なことに」
「 …ビンタ って…」
そうそう、そうならないようにね。
それから２番ポジシオンでのルルヴェとパ・ドゥ・ブーレのシンプルなアンシェヌマンや、アダージョを練習。
最後にエスメラルダの前半を
動きがまとまってきて、メリハリもついてきたね
今回も時間オーバーしちゃったけど楽しかった