七時雨トレイルの補給食を準備
今回は34km、累積標高約2000mとトレイルランとしては中距離に分類されますが、自分にとってはトレランとして最長距離のレースとなりますから、慎重に準備を
補給食は6時間をベースに計算
45分毎に100kcalを摂取するとして計800kcal
が必要になります。
今回用意したのは
ウィダーエネイドゼリー 150kcal × 3 ＝ 450kcal
ショッツ 117kcal × 3 = 351kcal
ウィダー 180kcal
などなど
固形ブロックは腹持ちを考えてスタート前と、空腹感を感じたころに食べる予定
アミノ酸や塩タブ、ブドウ糖はエイドごとに摂取予定です。
そして万が一の備え、写真右下のロキソニンSを持参します。
週末はル・マン24時間レースが開催されます。
ここ数年はトヨタとアウディが激しい総合優勝争いを繰り広げています。
昨年ポールポジションを得たトヨタは運に恵まれず、アウディが5連覇している状況です。
今年こそはアウディを倒して優勝してもらいたいものです。
日産も珍しいフロントエンジンハイブリッド車で参戦しますし、ポルシェも参戦２年目となり、4大ワークスのぶつかり合いということで盛り上がっていきたいのですが、地上波での放送がないのが残念です
まあ放送があっても、七時雨トレイルに出走するので見ることができないのですが
ただ、宿泊するホテルでＣＳ放送（J-Sports）が見れたりしたらラッキー、
いや、アンラッキーかも？
ル・マンは日本時間13日22時スタートですから、見始めたら寝れない？
