5日に整形外科を受診し、膝にサポーターを付けるよう助言を受けました。
とりあえず走るときに装着していたザムストRK-1を装着。
確かにぶれることなく、痛みも徐々に引いてきた感じがあります。
ただし、
左右に樹脂製棒ばねが仕込まれており、着け心地が固い
椅子に座ったときに厚みがありひざ裏に皴が寄って食い込んで不快という問題があります。
なので、やわらかい、薄い、通気性がある
ものを探すことに。
近くのスポーツ店へ行って試着してみましたが、運動用は伸びているときの姿勢が前提のようで、座ったときの違和感が強いし、通気性も△
なので、今度は大手薬局チェーン店へ
膝のお皿がくり貫いてあり、上下をベロクロテープでラップする形で、かつメッシュ生地のものがあったので、これを購入することに。
装着感はしっかりありますが、通気性もあり、ひざ裏は一枚生地ではなく、上下にセパレートしてあるので座ったときにも皴になりにくいようになっています。
スーツを着て座ったときに目立つのは仕方ありませんが、しばらくはこれを付けて生活することになります。