ケア

今日は短い距離を走ろうと思っていましたが、雨が降ってきたので接骨院へ直行

待合室で東京を一緒に走るM夫人に会えました。

Mさんは施術を終えて帰るところで、もう無理してケガしないようにと話し、互いの健闘を祈りました。

その後、しっかり、背中、肩、ふくらはぎをケアしてもらってきました。