今回、スパトレイルは相部屋プランで奥四万温泉の三国園という宿に宿泊しました。
ここはペット同宿可能で、テレビ東京のポチたまで、2006年にダイスケ君、2014年にまさはる君も宿泊したことのある宿です。
食事もおいしかったし、機会があれば我が家の2匹を連れて宿泊したいと思います。
さて、同宿のランナーの皆さんと話していて共通の悩みとして挙がったのは、足の爪のこと
どうしても下りで負荷がかかるため黒爪になってしまうよねということでした。
圧迫されて爪の下が出血して真っ黒になるのですね。
しばらくすると爪が剥がれて、やがて治癒するのですが、真っ黒な状態がしばらく続くため、裸足になるときになんか具合が悪いのです。
今回も右薬指の爪が完全に剥がれ、左薬指は一部が剥がれました
どれくらいで治るか？
梅雨明け前ですが、なかなかの暑さです。
気温は28度ほどですが、湿度が高くて不快指数が高いですね。
なので、外での運動は避けてジムで軽くバイクを漕いで、温泉でさっぱりしてきました。
さて、オリンピックが近づいて、続々とアスリートがリオへ向かって出発するニュースが報道されていました。
そこで、自分の注目アスリートと競技をチェック
まずは、テニスの錦織選手ですね。
わき腹痛でリタイヤしたウィンブルドンから時間があまりなく回復具合が心配ですが、メダル獲得を期待しています。
二番目は、陸上短距離の福島千里選手です。
自己の持つ日本記録を更新して入賞してほしいものです。
それにしても、バキバキの腹筋が美しい
でも、同時に自分のお腹をみてガッカリするわけですが・・・・
三番目は、女子マラソンの福士加代子選手と、田中智美選手です。
最近のレースは30kmか35km以降でのスピード勝負となることが多く、10000mでの実績のある福士選手と最後まで競って1秒差で代表入りを決めた田中選手の粘りに期待です。
次も陸上で、5000mと10000mに出場する大迫傑選手です。
代表選考レースでの走りが圧倒的でしたから、競合ひしめくなかでの走りに
期待しています。
