今日はwalking

右足の張りが残っているので、ラン自粛中

アクティブレストのためウォーキング​を実施

まずは、美ヶ原トレイルへ参加するための新幹線と中央本線あずさ号の指定席をとるために駅へ

自動券売機で発券後、駅ビル内で働くラン友Nさんにご挨拶してから、今度はジムへ向かいます。

温泉に入ってからストレッチし、出先から帰る途中に相方に迎えにきてもらって帰宅。

明日は具合を見て走ろうかな