土曜日に痛めた左膝はちょっと厄介な状況です。
歩けないわけではないけど、体重が乗った状態でねじりなどが加わると痛みがある状態
これまでなんとかなってきた膝も年貢の納め時か？
そもそも痛めていた右脚を伸ばして段差のあるところへ足をかけたところ、右脚がしっかり体重を支えられずに滑って転倒し、左膝を捻ってしまったもの。
つまり、両方の脚を痛めている状態
右の股関節まわりからハムストリングにかけてと、左膝の両方を同時に治療していかないといけません。
あ～、しばらく走れないなあ
ともかく、主治医の診察を予約しておきました。