夏から秋へ

​台風が連続して日本に接近・上陸し大きな被害が出ています。
温暖化で海水温が高く台風の勢力が衰えずに接近するためなのでしょう。

少しでも温暖化を避けるため節電などに努めたいと思います。
ちなみに自分が浪費しているなと実感するのは、階段の照明の切り忘れ

さて、今週末のＵＴＭＦ／ＳＴＹへの雨の影響が心配です。

ママさんトライアスリートのＴさんがＵＴＭＦに出走予定だそうです。

富士山近辺の天気予報は「金曜までは降水確率50～60％」ですから、UTMFの序盤は雨の影響が残り、滑りやすい路面が増えそうですね。

個人的には11月出走予定の神流マウンテンラン&ウォーク（群馬県神流町）のコースなどにも台風被害はないのか気になります。

ちなみに連休からぐっと気温が下がり、部屋着、パジャマを長袖にチェンジしましたし、昨日からは上着を着て出勤しました。
一雨ごとに気温が下がり、秋へ変わってくる感じですね

さて、今日は午後から雨が降るということで10時からランへ出発

例によってマフェトン理論に従い、15分アップ、ラン、15分クールダウンの計1時間17分でちょうど10km走りました。

そして、今日は右股関節・臀部に痛みがあるため骨盤サポートの機能があるザ・ノースフェイスTRベルトを装着して走ってみました。

フラップポケットを装着しスマホを入れ、中央のポケットにはシリコンボトルをセット

 

ベロクロで締め付けを調節できるのが、普通のウェストバッグとの相違点で、幅広のベルトは骨盤をサポートしてくれるのでいい感じです。