サプリメント 2012-11-17 20:02:38 | ランニング 大阪マラソンへの準備を徐々に進めています。 水曜: 体幹トレーニング 木曜: 7.5kmビルドアップ 金曜: 筋トレ(総揚重量10t) 本日: 休養日明日は ピラティス と 筋トレ の予定です。そして、大阪に持っていくサプリ類も準備しました。 #GAZOO « これ効きます | トップ | 走らずに調整 »
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