ランニング徒然

ランニングやモータースポーツなどの話題を徒然なるままに綴ります!

雪片付け

2012-02-05 19:18:42 | トレーニング

今日はゆっくり8時に起きて、ワンコ散歩へ

昨晩の落雪でふさがった道路はきれいになっていました。
落雪を起こしたお宅の方が、夜のうちに業者に依頼して片付けてもらったみたいでした。

朝食後はすぐに実家へ向かい、玄関脇に積み上げられた雪を庭の奥のほうへ移動させます。

移動といってもスノーダンプで運ぶのではありません。
アルミスコップを使って雪をサイコロ状にしては数メートル先へ放り投げていきます。
高めの気温でゆるんだ雪はずっしりと重いですが、腕と背筋のトレーニングだと思ってやるとつらくはありません。
さらに屋根から下がったつららを叩いて落として完了

45分ほど頑張ってしっかりと汗をかいてスッキリ

昼からはジムで60分ほど筋トレして再び
をかいてスッキリ

充実したトレーニングができましたが、別府大分マラソンを見逃してしまった


コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

りんく [2012年2月5日 20:27]
こんばんわ~ヽ(^o^)丿

雪の片づけって大変そうですね!!
凄く良いトレーニングになりそう。。。
雪が積もってる程の寒い日に、汗をかく程とは\(◎o◎)/!
早く、春がきてほしいなぁ~(●^o^●)
ヤマレコウメチャン [2012年2月6日 7:24]
今日は!

いや~・・本当に積雪の多い所にお住まいの
 方々のご苦労、いたく、分かります。
こちらでは、数センチの雪でさえ、大騒ぎに
 なりますが、今年は豪雪の為、さぞかし
 ご苦労が分かります。
早く、春が来れば良いですね!。

ARANDY [2012年2月6日 21:08]
皆さんコメントありがとうございます。

今年は本当に大雪です。
私の記憶では高校生だった昭和55年の豪雪に匹敵すると思います。

でも、もっと雪の多い新潟県で暮らしたこともあるので、まだまだと思っています。

しばらくは、雪かきもトレーニングだと思って頑張り、春を待ちたいと思います。


ちょっとびっくり

2012-02-04 23:05:51 | ランニング

今朝も雪、しかも気温が高めで湿った重い雪でしたからワンコはコートを着用

帰ってからは除雪で
シャワーを浴びなければいけないくらいの汗

ちょっと疲れましたが、動き足りないので、ジムで一時間強のランニングで、ちょっといい汗

これで一日が終わったかと思いましたが、夜になってお出かけしてた妻が帰ってきて、出てくるよう呼ぶので外へ?

妻が指差す先には?

家から40mほど先の道路が雪で埋もれているではないですか?

どうして?

除雪車が作業中?

近づいてみると理由がわかりました

筋向いの5軒隣の総二階造りの家の屋根からの落雪が原因でした。

北側に傾斜した屋根の雪がすべて落ちたみたいで、ちょっとすごい量

けが人がいなかったのが不幸中の幸いです。

でも、片付けるには除雪機かドーザーなければダメみたいです。


プレミアムグッズ

2012-02-01 22:10:36 | ランニング

東京マラソン公式クラブであるのONE TOKYOの有料会員にプレミアムグッズとして送られてきたものとは?




ストラップとパスケース、それに


東京マラソン2013へのカウントダウンカレンダーです。

パスケースを持っていくと受付時に専用入口から入れるとのことですが、それがどれくらいのメリットなのかはわかりません?

徐々に気分がのってきますが、残念ながら外は雪で走ることができないが残念です。