脳疲労とアレルギー・・・（14）

脳疲労とアレルギーは異なる健康問題ですが、両方とも体と心の状態に大きな影響を及ぼします。

それぞれについて説明します。

脳疲労

脳疲労は、精神的な過労やストレスによって脳が過度に働きすぎる状態を指します。

以下のような症状が現れることがあります。

• 集中力の低下
• 記憶力の低下
• 気分の変動（イライラや落ち込み）
• 睡眠障害
• 頭痛や目の疲れ

原因

• 長時間のデスクワークや勉強
• 精神的なストレスやプレッシャー
• 不規則な生活習慣
• スマホの見過ぎもよくない

対策

• 規則正しい生活習慣を維持する
• 適度な運動を取り入れる
• 十分な睡眠を確保する
• リラクゼーションや瞑想を実践する

アレルギー

アレルギーは、これまで書いてきたように、免疫系が通常は無害な物質に対して過剰に反応することによって引き起こされる状態です。

アレルギーの主な症状には次のようなものがありました。

• くしゃみ、鼻水、鼻づまり
• 目のかゆみ、涙目
• 皮膚のかゆみ、発疹
• 喘息や呼吸困難
• 食物アレルギーの場合、胃腸症状（嘔吐、下痢）やアナフィラキシーショック

アレルギーの原因や対策

原因はや対策はこれまで書いてきた通りです。

脳疲労との関連性

脳疲労とアレルギーは直接的な関連は少ないものの、ストレスや疲労が免疫機能に影響を与えることがあります。

例えば、ストレスが増加すると、アレルギー症状が悪化することがあります。

また、アレルギーによる不快な症状が続くと、精神的なストレスや脳疲労を引き起こす可能性もあります。

どちらの問題も適切な対策と生活習慣の改善によって管理できますので、医療専門家に相談されることをお勧めします。

もちろん当院でも受け付けます。

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来週からアレルギーの治療を始めます。
アレルギー専用の治療法で、スタッフにも教えてない未公開の治療法です。
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ＮY株まちまち、15日の米インフレ指標ＣPT待ち・ＮY為替、イエレン発言で円じり安、一方、ウクライナ戦争、ロシア攻勢加速、ショイグ国防相辞任、経済専門家の新国防相就任は戦争長期化の布石とドイツZDF

(学校で教えてくれない経済学）

「ＮY連銀のインフレ期待率が上昇のあと米FRBの利下げ期待が後退、15日の4月CPI(消費者物価指数)発表を控えて、週明け13日のＮＹ株はダウ小幅安、ナスダック小幅安とまちまちで取引を終えた。」と13日ロイター電子版が伝えた。ロイタ―電子版は「イエレン米財務長官が13日、「為替介入があるならば過剰な動きへの対処で稀な行為であるべきで、他国への伝達が必要だ。対ユーロ、円、人民元のドル相場を監視している」と語った。ドルは対円でじり安で進んでいる。」と伝えた。

 

13日、WSJ紙電子版は「①トランプ口止め裁判でトランプ氏に穏健派の弁護士が宿敵に変わっている。今後の裁判の展開に重要だ、②世界で赤ちやんがなつて来ている。人口動態に冬時代が到来する、③イスラエルテレビはガザでの死傷者の映像放映を禁止した。」と伝えた。

 

13日、ＮY市場でダウは39,431ドル、81ドル、0.21%安、Ｓ&P500は5,221と1ポイント、0.02%安、ナスダックは16,388と47ポイント、0.29%高で取引を終えた。恐怖指数(VIX)は13.60と8.3%上昇。米10年債利回りは4.494%と0.20%上昇。ＮＹ外為市場で1ドル=156.23円、0.29%高、1ユーロ=168.57円、0.48%高、1英ポンド=196.21円、0.57%高。ＮＹ原油（WTI）はバレル79.17ドル、0.05%安、北海ブレント、同83.44ドル、0.04%高。ＮY金はオンス2，343.90ドル、0.07%高。ビットコインは6万2,765ドル、2.08%高でそれぞれ取引された。

 

１４日、朝放送の英BBCは「①ロシア軍がウクライナ東部ハリキュー州の複数の村に激しい攻撃を浴びせた。ゼレンスキー大統領も認めた。②スナク首相とスターマー労働党首お互い毎日のように相手の非難を繰り返している。スナク首相は国防費を2030年にＧDPの2.5%達成する。国を守ることはいまイギリス人全てに求められている最大の課題だと述べた。スターマー労働党党首は経済を今のように不安定にしたのはスナク氏あなただ。労働党は経済回復を最優先する。国を守ることはああり前だと述べた。③チャールズ国王に代わり13日、名誉連隊長にウイリアム皇太子が付いた。ハリー王子が王室を外れる前はハリー王子の予定だった。」と伝えた。フランス２は「ロシア軍はウクライナ東部をドローン攻撃で複数の町を占拠した。攻撃を受けても村に残る住民は「なぜ避難しないのか」と聞くと「畑とトリの世話を放棄できない。命を危険にさらしているが2年前に戦争が始まり攻撃された。また攻撃がはじまった。うんざりしていると答えた。プーチンはキーウに次ぐ第二の都市ハルキュー占拠が狙いだ。ロシア国境から45キロに位置している。」と伝えた。ドイツZDFは「プーチン露大統領は12日、ショイグ国防相を交代させ経済専門のアンドレイ・ベロウソフ第一副首相を上院議会に提出した。今回の人事は①ショイグ国防相の側近が汚職容疑で身柄を拘束された。②ウクライナ戦争を見越した、③国防と経済を結びつようとしたことが考えられれる。」と伝えた。

 

シンガポールCNAは「①シンガポール次期首相のローレンス・ウオン氏はカン・キムヨン貿易産業相を副首相ん任命した。退任するリー・シエンロン首相は上級相として閣内にとどまる。ウオン氏は2025年総選挙まで与党・人民行政党を率いる。②中国財務相は13日、20～50年の超長期特別国債1兆元（約21兆円）の発行を17日から始めると発表した。特別国債発行は1回目は1998年、3回目はの2020年といずれも景気対策として実施された。」と伝えた。

 

問題は日本である。先日テレビコマーシャルをみていたところ「人間の身体には206本の骨がある。1本の骨が新しい骨に入れ替わるには約３～４か月かかる。古くなった骨は溶かされ新しい骨が再生される。骨吸収と骨形成がバランスが保たれ一生続けられている。身体全体の骨はほぼ3年で入れ替わる」と骨の専門の医師が話しておられた。

 

日々変転極まりない情報を見聞きしているとこの先何が起こるか全く見えない時代にいま正に入っていることを教えられる。骨身に染みるという言葉がある。心やからだで物事を感じることである。骨が折れるという言葉もある。時に骨の気持ちになってみて、変化に体が自然に対応できる若者がひとりでも多く育って欲しいと思う次第である。（了）

アレルギー反応の過程と脳・臓腑・経絡の関係・・・（13）

この何年か「脳疲労」や「リバースエイジング」や「認知症」と、「脳に関する」セミナーを受けたりしていたのは、実は脳のことを知りたかったからです。

理由は、老化に伴い免疫系に異変が起こることを知っていたからです。

加齢とともに、免疫系も代謝が悪くなってきます。

特に問題になるのは、「思考」に関することは問題ですが、脳の代謝が悪くなることで、アレルギーやガンなどが発生しやすいと言われているからです。

アレルギーは、免疫システムが本来無害な物質に過剰に反応することによって起こる症状です。
正常な場合、免疫システムはウイルスや細菌などの有害な侵入者から体を守るために作用します。

しかし、アレルギーのある人では、免疫システムが花粉、ダニのフン、ペットのフケ、特定の食品など、通常は無害な外来物質（アレルゲン）に対して、これらを脅威と誤認識してアレルギー反応を引き起こすと言われます。

ここには、一般的なアレルギー反応の過程と現代医学での考え方を書いておきますが、アレルギー反応の過程は次のように進行します。

感作段階ー免疫システムが初めてアレルゲンに曝露されたとき、特定のアレルゲンに対する抗体（主にIgE抗体）を生成します。

1. 再曝露 ー同じアレルゲンが再び体内に入ると、IgE抗体がこれを認識し、マスト細胞と呼ばれる免疫細胞に結合します。
   
   
2. アレルゲンとの結合 - IgE抗体がアレルゲンと結合すると、マスト細胞はヒスタミンをはじめとする化学物質を放出します。
   
   
3. 症状の発生ーヒスタミンなどの化学物質が血管を拡張させ、周囲の組織に炎症を起こすことで、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、皮膚の発疹などのアレルギー症状が引き起こされます。

アレルギーの治療には、アレルゲン回避、薬物療法（抗ヒスタミン薬、ステロイドなど）、アレルギー免疫療法（アレルゲンを少量ずつ体内に導入し、徐々に耐性をつける方法）などがありますが、鍼灸では経絡を使って異変のある部位を整え、免疫系の過剰反応を抑えるようにします。

だんだん難しくなってきましたが、つまり、「アレルギー疾患を治すには免疫系を整えなければならない」ということになります。

ですから、今回のアレルギー治療には「免疫系の治療」も含めたので、治すことが出来たと考えるのです。

ただ、ここで使うテクニックは「ユニット療法」になるので、ツボやテクニックは書けませんのでご了承ください。

※　スタッフにも教えてないツボやテクニックです。

「甲子園百年の歴史」、丸山健夫武庫川女子大学名誉教授、西宮文化協会記念講演会（スケッチ＆コメント）

「甲子園百年の歴史」と題して武庫川女子大学名誉教授、丸山健夫氏の講演会が4月17日（水）午後2時30分から西宮文化協会四月行事として開かれ楽しみに出かけた。会場の様子をいつものようにスケッチした。

 

講演に先立ち吉井良昭当会会長から「3月行事で甲子園球場見学会を開催しました。今月は丸山健夫先生の甲子園百年の歴史の話を伺います。当会は大正4年（1915）「西宮史談会」として歴史研究の集まりとして始まり昭和22年（1947）、一般の方も参加できる会に衣替えして77年になります。本日は会員外の方々も大勢いただいておりますが、講演会、各種見学会、バス旅行、月報発行など活動しております。是非ご入会いただけば幸いです」などと挨拶があった。

 

「甲子園球場は、今年でオープン百周年を迎えます。大正13年（1924）8月1日に開場した。地鎮祭は8月11日です。建設日数は4け月半です。どうやって出来たのか。作ったのは誰だったのか。」と丸山先生は話し始めた。

 

「阪神電鉄の三崎省三専務さんです。三崎さん（1867~1929）に当時権力が集中していたからできたといわれます。だから名は表に出しませんでした。三崎さんは日記を残しています。三崎さんはアルバイトをしながらアメリカで勉強した経験がある。アメリかでは既に野球が盛んだった。野球は日本でも必ず流行ると三崎さんは直観したのです。それが甲子園大運動場建設につながった。」と話しを進めた。

 

「阪神電鉄は明治38年（1905）神戸~大阪間の営業運転を開始した。明治43年（1910）香枦園で日米で野球の試合が行われた。鳴尾競馬場内に作られた総合運動場で大正6年（1917）全国中等学校優勝野球大会第3回大会が開かれた。第１回大会は豊中球場で開かれた。鳴尾では7年間開かれたが、押し寄せた観客が球場からあふれ新たな野球場建設が急がれた。」と話しを続けた。

 

「甲子園球場は武庫川の改修工事を進めていた兵庫県から武庫川の支流の旧枝川と申川の間の河川敷を阪神電鉄が買い取り用地に当てた。用地が確保されたあとは改修工事で武庫川で使われていたトロッコが生かされた。阪神電鉄の電気が使えた。3月11日に起工、急ピッチで工事は進められ8月1日に鉄筋コンクリート造り50段、大鉄傘の「阪神電鉄大運動場」がわずか4か月半で誕生した。」と話した。

 

今回の丸山先生の講演では阪神電鉄の三崎専務の話が特に印象に残った。「三崎さんは「日本人はからだが小さい。身体を鍛えたい。大運動場には2面のテニスコートを作った。昭和7年（1932）には25メートルプールを作った。」と話しを進めた。

 

「昭和9年（1934）、ベーブルースらのアメリカ選抜チームが全日本と対戦した。昭和10年（1935）、大阪野球倶楽部設立した」（1958年:大阪タイガース・1961年：阪神タイガースに商号変更）

 

「甲子園球場は第二次世界大戦に巻き込まれた。昭和１8年（1943）には大鉄傘が金属供出で取り外された。1945年、焼夷弾攻撃を受けた。戦争が終り、米軍に接収された。昭和22年（1947）に春夏の野球大会が復活した。昭和26年（1951）、内野スタンドにジュラルミン製の銀傘が復活した。平成22年（2010）リニューアル工事が完成した。スタジアム照明をＬＥＤ化した。」と話しを結んだ。

 

貴重な機会を用意いただいた西宮文化協会事務局にひたすら感謝である。（了）

アレルギー専門の治療を始めます・・・（12）

アレルギーの治療法がだいぶまとまってきました。

アレルギーは範囲が広いので、簡単にはいきません。

しかし、一つ一つ整理していくと概要が分かってきくるので、それを臨床結果と合わせるとまとめられそうです。

まず、アレルギー反応に主に関わる臓腑を考えたのですが、アレルギーは免疫システム全体に影響を及ぼしますので、ほんとに範囲が広いです。

でも、特に以下の部位が重要かと考え、これまで臨床で追及してl来ました。

1. 皮膚：多くのアレルギー反応は皮膚に現れます。例えば、湿疹や蕁麻疹などがあります。
   
   
2. 呼吸器系：喘息やアレルギー性鼻炎は、呼吸器系に影響を及ぼすアレルギー反応の典型例です。
   
   
3. 消化器系：食物アレルギーは、口、喉、胃、腸などの消化器系で反応を引き起こすことがあります。

これらの臓腑はアレルギー物質に直接触れることが多いため、アレルギー反応が起きやすい部位とされています。

でも特に私が注目したのは、「脳」です。

アレルギー反応自体が直接的に脳をターゲットにすることは一般的ではありませんが、脳とアレルギー反応の間には間接的な深い関わりがあります。

例えば、以下のような点を考えてみましょう。

アレルギーと脳の間には直接的な関係は少ないものの、間接的な影響は存在します。たとえば、

1. 炎症の影響：慢性的なアレルギー反応は全身的な炎症を引き起こすことがあり、この炎症が脳にも影響を及ぼすことがあります。炎症は脳の機能に様々な影響を与えることが知られています。
   ですから、アレルギーが酷い状態のときは、豆腐で頭を冷やすと症状は軽くなります。
   
   
2. 神経伝達物質との相互作用：アレルギー反応によって放出されるヒスタミンなどの化学物質は、脳の神経伝達物質のバランスに影響を及ぼすことがあります。これにより、不安やうつのような心理的な症状が引き起こされることがあります。
   
   
3. ストレス応答：アレルギー症状の管理に伴うストレスは、脳にストレス応答を引き起こすことがあります。これにより、心理的な負担が増大することがあります。
   子育て中のお母さんだと「ヒステリー」を起こしてしまう場合があります。

ですから、簡単に考えると、七星鍼法の「ヒステリー点」でヒステリーを治めればいいのではないかと考えてしまいます。

しかしヒステリー点はお灸を使うので、そうもいかず他の方法でヒステリーを治めるようにしています。

アレルギーを治すには、

①　脳

②　臓腑

③　経絡

④　食物

の4つが大きなポイントになります。

ただ、自己流は「事故流」になる可能性がありますので、慎重にしなければなりません。

蛇足になりますが、この「事故流」というのは、先日企業塾のセミナーを受けたときに講師の先生が話していた言葉です。

でも、ピッタリの言葉ですね。（^o^）

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簾舞に春が来ました・・・１

北海道札幌在の同級生のTさんが

花の便りを送ってくれました。　江嵜 健一郎 　

簾舞では花の手入れ、ブドウ棚の整備に励み、トマトや枝豆（初挑戦）の植え付けに日々励んでおります。今年は昨年より雪が少なかったせいで、雪解けが早くなりましたが、気温が上がらず、簾舞では例年並みの開花となりました。一昨日は道東で降雪となりました。今日の札幌は快晴で気温が上がり日中23℃となりました。草花たちは大はしゃぎの様子です。写真送ります。

簾舞に春が来ました・・・２

メールは直りました （^o^）

ご迷惑をおかけ致しました。m(__)m

メールは直りましたので、よろしくお願い致します。

ＮYダウ、125ドル高、8営業日続伸、利下げ期待で、全般、15日のインフレ指数4月ＣＰＩ控え様子見、ＮＹ原油ＷＴＩ，バレル78ドルへ反落、一方、マクドナルドが5ドルの食事券検討とロイター電

（学校で教えてくれない経済学）

「ＮY株式市場で10日、ダウは125ドル高と8営業日続伸した。全般、15日、予定のインフレ指標CPI個人消費支出待ちで様子見した。ネタニヤフ首相は「ハマス壊滅までガザ攻撃は止めない」と繰り返したと10日、ロイター電子版は伝えた。

10日、WSJ紙電子版は「①米政府は電気自動車、電機などの複数の品目で関税を倍増する」と発表した。②ガザ停戦合意交渉が決裂、イスラエル軍はラファ地区に侵入した。」と伝えた。ＮYタイムズ電子版は「①バイデン米大統領はガザ民間人を守れなかったとイスラエルを非難した。②米プリンストン大学で12名の学生がイスラエルのガザ攻撃に抗議してハンガーストライキを開始した。」と伝えた。ワシントンポスト電子版は「米国政府は、イスラエルが米国供給武器を国際人道上の義務に反する状況で称したと判断するのは合理的である。」と発表した。」と伝えた。

10日、NY市場でダウは39,512ドル、125ドル、0.32%高、Ｓ&P500は5,222と8ポイント、0.16%高、ナスダックは16,340と5ポイント、0.03%安で取引を終えた。個別銘柄では「自宅で食事する人が増えたとして5ドルの食事券配布を検討している」とブルームバーグが伝えた後、マクドナルドが275.00ドル、2.65%高、1銘柄でダウを46ポイント押し上げた。恐怖指数VIXは12.55と1.10%低下。米10年債利回りは4.501%と1.49%上昇。ＮY外為市場では1ドル=155.77円、1ユーロ＝167.75円、0.08％高、1英ポンド=195.09円、0.22%高。ＮY原油（WTI）はバレル78.20ドル、1.34% 安、北海ブレント、同82.72ドル、1.38%安。NY金はオンス2，367.20ドル、1.15%高。ビットコインは6万569ドル、3.97%安でそれぞれ取引された。

11日、朝放送のNHK/BS「ワールドニュース」で英BBCは「①英国の1~3月期のGDPが0.6%増加した。昨年7~9月、10~12月2期連続マイナスから反転した。スナク首相は「まだやるべきことはあるが政策の効果が出た。」と述べた。②ドーバーを渡りイギリスを目指す移民が後を絶たない。過去一年で英国に35%増、数千人にのぼる。③ロシア軍がウクライナ東北部のはハルキューに侵入を開始した。④ウイリアム皇太子が公務を再開した。「キャリーンさんはいかがですか」と聞かれ「元気ですよ」と笑顔で答えた。」と伝えた。ドイツZDFは「①ロシア軍がハルキューに侵攻して来た。ウクライナ軍は攻撃を食い止めた。」とゼレンスキー大統領は語った。②ケルン大学でユダヤ人を反対派が襲撃した。偏った考えは許せないとあるユダヤ人は話した。大学側は学生は擁護すると声明を出した。」と伝えた。③ネタニヤフ首相は「イスラエルは1国になっても闘い抜く。」と語った。」と伝えた。④ミャンマーでスーチー氏が排除されて2年余りたった。少数民族軍がミヤンマー臨時政府軍との戦闘で攻勢、優位につけている。「転換点」を迎えた。」と伝えた。フランス２は「①スエーデンで開催の欧州アーチスト大会で参加したユダヤ人アーチストに圧力がかかっている。決勝戦前の段階の得票が漏洩した。政治が入り込むべきでないと論争に発展した。②ゼレンスキー大統領と他の一人を殺害勝とした2人が逮捕された。③ブラジルの大洪水で停電が数日継続している。④パリオリンピック期間中はパリ市内の店舗施設にはＱＲコード、ＩＴコードが義務付けられる。事前にプラットフォーム届け出が必要でレストランなどで当惑が広がっている。」と伝えた。

韓国KBSは「①韓国企業｛NAVER｝はヤフーLINEの50%資本参加している。日本政府（総務省）は見直しを求めた。これに対して韓国政府は日本政府に遺憾表明した。②ユン韓国大統領はソウル市内の市場を視察した。物価高を店主が訴えた。対応すると答えた。③北朝鮮の挑発が止まない。韓米日の結束が改めて求められている。」と伝えた。シンガポールCＮＡは「リー首相は学生代表５人と対談「次期首相に任す。自分が20年前に就任した当時と比べてウクライナ戦争、イスラエル戦争、南シナ海での中国との摩擦、米国と中国との対立激化など様変わりだ。シンガポールは米国とも中国とも友好関係を維持できている。新首相になっても堅持していかなければならない。」と話した。」と伝えた。

問題は日本である。今朝のシンガポールCNAでリー首相の言葉を聞きながら「群盲象を評する」という言葉を思い出した。ヤフーのブログによれば「多くの盲人が象を撫でてみて各自が手で触った部分の感触を語る。全て象の一部に過ぎない。それでも自分の主張が正しく疑わないインドの寓話に原点がある。日々情報が氾濫している。大局的な観点・判断が出来ないと取り返しがつかなくなる。大局的な観点がいま一人一人の日本人に求められる難しい時代に入った。健康に留意して難しい時代を乗り切りたい。（了）

足が勝手に動く

 不思議～～～～～  動画はこちらをクリック

勝手に足が動く方がいました。

ちょっと検索すると、以下のような解説が出てきました。

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運動や反射をつかさどる脊髄（せきずい）という器官からは、実は常に「脚を動かせ」という指令が出ているのです。 

一方で脳には、この指令に対して「落ち着け」とブレーキをかける仕組みが備わっています。 

このために、われわれの脚はふだん勝手に動くことはありません。 

しかしこのブレーキが、鉄不足や脳神経機能の異常でうまく働かなくなると、脚が勝手に動いてしまいます。

睡眠中、脚が勝手に動く！周期性四肢運動障害の原因・治療法 ...

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睡眠中 無自覚に脚が動くというのは、

周期性四肢運動障害は、寝ている間に自分の意思とは関係なく脚が周期的にピクンと動いてしまう病気です。

ひざ関節、足首、さらに股関節も動いてしまっていることがあります。

寝ている本人は自分の脚が動いていることにほとんどの場合気づきませんが、ぐっすり眠れなくなってしまい、日中の眠気にもつながります。

「むずむず脚症候群」と兄弟のような関係と言われており、むずむず脚の患者の半分程度にみられます。

むずむず脚症候群についてはこちらから

原因は脳に

私たちの脚は、常に動こうとしています。

運動や反射をつかさどる脊髄（せきずい）という器官からは、実は常に「脚を動かせ」という指令が出ているのです。
一方で脳には、この指令に対して「落ち着け」とブレーキをかける仕組みが備わっています。このために、われわれの脚はふだん勝手に動くことはありません。

しかしこのブレーキが、鉄不足や脳神経機能の異常でうまく働かなくなると、脚が勝手に動いてしまいます。

鉄分補給や薬で治療

周期性四肢運動障害の治療法は「むずむず脚症候群」と似ています。

もともと鉄分が足りていないような人は、ほうれんそうや、ひじき、肉など鉄分の多い食事をとります。こうした生活改善であまり効果が見られない場合には薬が用いられます。
鉄分を補う鉄剤や、脳神経の働きを助けるドパミン系の薬があります。

う～～～～ん。

どうも納得できませんので、もうちょっと調べてみます。