八丈島のおいしい暮らし

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簡単おいしい自家製メンマ★コラーゲン鶏そばでいただきます!

2012年06月10日 09時23分06秒 | 野菜・きのこ料理


一昨日の八丈DAY島市で売られていた八丈島産筍(たけのこ)1袋500円也。
島でタコウナと呼ばれている筍よりはひとまわり大きく太い筍でした。
竹の種類はわからないそうです。苦くない筍です。



ちょうどタコウナでメンマを作りたいな~と思っていたところだったので、
こちらの筍で作ってみることにしました。スライスして…



胡麻油で炒め、中華スープ、砂糖少々を入れて煮ます。
◎中華スープは、わたしは中華練り調味料+水で使っています。
鶏がらスープの素を使ってもいいですが、練り調味料の方がコクと深みが出ます。



煮詰まってきたら、醤油とお好みで島唐辛子を入れて、
わたしはオイスターソースも少し入れましたが、これもお好みです。
水分がなくなるまで煮て完成です。



ラーメンやお酒のおつまみにあると便利な自家製メンマが簡単にできました。
もちろん、あさぬまで常時販売している茹で筍で作っていただいてOKです。
その際には、筍を切ってから一度下茹ですると独特のにおいが飛びますよ。



気分を出して熱湯消毒した保存便に入れてみたけど、タッパーでいいよね、
おいしくて、すぐなくなっちゃいますから。


鶏そば(ケンミン 汁ビーフン)

コラーゲンたっぷりの鶏そばに自家製メンマを入れて、めちゃうま!
◎おそばは、先日あさぬまで特売していたケンミンの汁ビーフンです。

鶏肉をそぎ切りして、塩胡椒、おろし生姜をもみ込み、片栗粉をはたいてから
ボイルすると、つるっとふっくらした鶏肉のおいしい鶏そばができます。
茹で汁をそのままスープに使うとコラーゲンスープになりますが、
ギトギトが苦手な方は、新たにスープを作ってくださいね。

今回は汁ビーフンで作りましたが、
鶏そばは、ラーメンでも日本蕎麦でもおいしいです。

島筍で作るメンマは、歯ごたえがよくて格別おいしいですよ。
タコウナある方、どうぞお作りくださいね!


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八丈高校体育祭★応援合戦は12:55から

2012年06月10日 08時30分23秒 | イベント情報
みなさま、おはようございます!海風おねいさんです。
八丈島の今日のお天気は、西の風、曇りのち晴れ、
最高気温は24℃の予報です。※注意報は出ていません。
いいお天気ですね!
◎このお天気は明日まで。明後日から毎日雨が降る予報ですよ。
昨日はわが家に今年初シロアリが飛んできました。
明後日からいよいよ梅雨入りかな~今日明日のお天気を有効に使いましょう!



本日は9:00から八丈高校の体育祭があります!

◎八丈高校体育祭のプログラムはこちらからご覧ください。
毎年注目の応援合戦は12:55からですね。
生徒達が毎日練習を重ねた大パフォーマンス見ものですよ。

保護者以外の方もお時間ありましたら、ぜひお出かけくださいね!


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