平泳ぎのキック

天気予報通り　当地　午後から　「時々雨」となり、
夕方からは　弱い雨降りとなっている。
気温も急激に下がり　半袖シャツでは寒い位に。
どうしようかな？
躊躇ったものの　
今日欠席すると　１０日以上のブランクになってしまうし・・・、
やおら　重い腰を上げ、
１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席し、
先程　帰ってきたところだ。

今日は　Ｎ指導員による　平泳ぎ中心レッスン、
毎度　基本、基本の繰り返しだが、
特に　キックについて　細かくチェックされた。

平泳ぎのキック

レッスンの最後には　クロール　１００ｍ×２本、
アップも含めると　トータルで　１０００ｍ位は　
泳いだように思われる。
今日は　Ｍ４グループの出席者少なく
女性７人、男性２人、
毎度のこと、元気印の６０代？７０代？の女性陣に
引っ張れられる形だ。

レッスン終了後は　例によって居残り
疲れを知らないベテラン女性陣の後ろにくっついて
５秒間隔スタート、クロールを泳ぎ出したが
５０ｍ×５本、泳いだところで　
右足脹脛が攣る寸前になり　リタイア、
そそくさと引き上げてきた。