大会１週間前に長いとこ一発！たって、１３キロだけど

明日、明後日雨だって言うし、大会前にお試しランするとすれば、今日しかない。やたら暑いけど、東根さくらんぼマラソンの本番もいつも炎天下のレースになるから、慣れておくってことで、頑張っちゃおうか。

さぁて、どのコースを走ってみるかな？

おっ、こっちの和田川の土手走ったことないぞ、繋がってれば石岡で１３号線にぶち当たるはずだ。そのまんま高畠に入って、文化ホールまほらとかヨークベニマルあたりを回って戻ってくるか。これで多分、目標の１２キロは超えるだろう。

おっ、まほろばの緑道じゃん、ここは木陰が多くてちょっぴり楽できるかな。

両側に田植えが終わった田んぼ、その中を桜並木が守る散歩道！最高じゃないか。

しばらく行くと、おっ、もしかして、これ、リンゴの木じゃねえか？

なになに、道端にリンゴ？街路樹にリンゴ？嘘だろ。

って、実がなってるよ！

さすが高畠、さすがまほろばの緑道だぜ！

と、気持ち爽快、この辺りまでは、疲れはあっても、快調にペースは６分半／㌔で走れていたんだが、緑道外れて復路に入ったら、うへぇ、暑いぃぃぃぃ！足、重いぃぃぃぃ！呼吸上がって苦しぃぃぃぃぃ！

どっかコンビニなかったか？７キロ超えたし、水分補給タイムだぜ。セブンはも一つ向こう側の道だ。さらに１キロ余分に走るのは勘弁だ。まさか、ヨークに入るとか、いや、それなら向かいのツルハの方が不審者と思われないだろう、なんてぐじぐじ悩んでるうちに通過、あ～ぁ。さらに３キロ先のファミマまで走り続けるしかないぜ。

山形新幹線をまたぐ跨線橋を必死で上がる。ペース、この日最低の７分５０秒／㌔。やっとのこと上りきって下ればファミマだぁぁぁぁ！休憩だぁ、水分補給だぁ。

紙パックジュース一気飲み、ついでにトイレも借りて、さぁ、元気回復颯爽と、走れねぇよ。足元ふらついてるし、前よりもっと足取り重くなってる。あと、２キロ以上あるてのに。

最上川の土手に上がる登坂、喘ぎつつ上がり切り、土手道道路をジムに向かう。あと１．６キロ！

ジムの顔見知りが車で行き交う道、シャキッとせいよ、シャッキと！気合い入れてペースを上げる、キロ６分半に戻ってぇぇぇ、長ぁぁい。が、なんとかゴールした。

平均心拍、153 bpm！平均だぜ！めちゃめちゃハードな走りだったじゃないか。暑さと午前中の農作業、タマネギ畑の草取り、そして、２週間ぶりの１０キロ超のラン、平均ペース６分４７秒／㌔！ってよくやったよ。

誰か褒めてくれ。

って、誰も褒めちゃくれないから、一人ビールで乾杯したぜ。