休息

８月２１日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。
ん～眠い！

昨夜は筋肉痛にて
アスパーク亀田はお休み
ホントちょっとの筋トレなのに
筋肉痛とは筋力落ちたもんだ
大臀筋痛で走りもイマイチだし
このさい筋トレを頑張ってみるか
だけど最近のトレーニングルームは
初めて見るような利用者もいて
密になってるしなぁ