トレッドミル

１０月２９日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・

昨夜は久しぶりに亀田総合体育館
気温は１５℃くらいだったかな
外周ランは大丈夫
だが右尻？腰のダメージが出た
ランニングコースはコーナーが辛い
ここはトレッドミルで調整
時々お尻に痛みが走る
３０分間走って２.９ｋｍ
もう３０分追加する気にもなれず
終了

今夜はどうしようか
なんだか筋トレもする気にならない