元旦マラソン

１２月４日　土曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今朝はスッキリしない気分

昨夜は亀田総合体育館
ランニングコースは左回り
右に故障を抱えているので苦手
せっかく早い時間に来たのだから
頑張ろう！
ペースも上がらず痛みが
せめて２０周は
３.７ｋｍ／２１′１２″
（０５′４３″／ｋｍ）

トレーニングルームのマットで
ストレッチを入念に


そうだ走れてないのに
五泉元旦マラソンにエントリー
来年はコースも変わり１００ｍ減り
周回３周コースで５.9ｋｍ
２年ぶりの大会だぁ
暖かい格好でのんびり走ろう