不安

１２月２４日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・


昨夜は亀田総合体育館
やったぜ！三連チャンだ
ランニングコースへ
最近痛みは出てないが
ゆるゆると
なんだか６０周はいけそう
だけど１０キロ越えると
痛みが出た記憶が
痛みなのか違和感なのか
出てきて４０周で終了
７.４ｋｍ／４１′５０″
（０５′３９″／ｋｍ）


トレーニングルームに戻り
真面目にストレッチ（笑）
最近まで痛くて伸びなかった
筋肉も伸びるように
まだまだ固いですけど(;^_^A