宅飲み

１０月５日　火曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
眠いようなスッキリしない朝

昨夜はヘッドライト点けて
アスパーク外周ランと考えたけど
なんだか飲みたい気分に
はいサラミおつまみにグビっと

今夜は走ろう

秋晴れ

１０月４日　月曜日　

(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^｡^*)ヨー!！
気持の良い朝だ

週末はこれといった予定なし
天気もはっきりしない
中途半端な天気だった。

チョット走りに行こうか
と思っただけ
なんだか身体を動かす気になれず
はぁ～

今日みたいな天気ならばな

１００ｋｍ

１０月１日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
怠いなぁ・・・

昨夜は亀田総合体育館
今年は走行距離を記録してなかったが
先日のお喋りランで月間距離の話が出て
９月の距離を調べたら９０.１ｋｍ
あと１０キロで１００だぁ～
なので昨夜は頑張ってみました
外周を８周チョット１０.０３ｋｍ
１：０３′５５″（０６′２３″／ｋｍ）
どうせなら９周しろよと言いたい

トレーニングルームへ行ったら
久しぶりにユキちゃんがいる
お喋りをして筋トレはなし（笑）