今日からジムを再開する予定

9月から千葉市でバイトを始めたから、ずっとジムに行っていなかった。ジムに行かないで、ウオーキングのみやってきた。それで一日10キロ目標でやってきた。体重コントロールもうまくいっている。

今日あたりから、ジムを再開するつもりだ。運動不足ではない。むしろやり過ぎなのかもしれない。仙台では、東北大学まで見学に行った。歩いてである。この日は、12キロ歩いてしまった。

良いものである。運動で、あるいは食事で糖尿病の薬をのまなくて良しとアジア最大の病院にご託宣をいただいたからである。もう3年になるのだ。

快調である。むろん、ボキなりに努力しているからだ。世の中に病気を抱えている方々は多い。それでも克服はできるらしいと体験上思っている。

マジである。

それに、ボキ、アルコールが嫌いになった(^_^)。かなり嘘っぽいけど。銘酒なら美味い。ちょこっとだけなら呑む。それがかえって体に良いのかも知れない。もっとも、これはヒトによって違うだろうけど。

酒宴では、定量を守ることである。自分だけ、別料金で別の銘酒を頼むことにしている。むろん支払いはボキである。完全別料金。したがって、誰にも迷惑はかけない。注いだり注がれたりというのは体によくない。あれは断固止めるべし。だって、どれだけ呑んだかわからなくなってしまうではないか。

さらにある。女性のいる店にいかないことである。あんなもんに血道を上げていたらアホである。

わはっはっはっははっははっははっはははっはははっははっはははは。

 

さ、今日もやることがいっぱいある。

タノシイもんである。

実に充実しているからだ。

 

ヾ(*´∀｀*)ノ