Time seems to pass by fast!

　　
昨夜半から雨が降り続いています。
春の雨に全部濡れて、花たちも少しうんざりしていますかね。　

【長編です。うんざりでしょうから、開花直前のチューリップの写真だけでもどうぞ】

うっかりしていたのですが、ブログを始めて（１月８日）、３か月が経っていました。
第一感、早い！　もう、ですよ（牛ではないですが）、もう、もう・・・・。

時間の経つのが早く感じられます。

よく、３日、３月、３年と言います。
これにたとえられるのが、会社を辞めたいとき、あまり言いませんかね。
私が入った頃は、そう言われました。


　（ライラック・パーフェクション）


　（４月１１日朝の様子を追加しました）


ブログは、どうなんでしょう。
３か月って、少しダレる頃かもしれないですね。
正直言いますと、気持ちが少し揺らいだこともあります。
これじゃあ、続かないかもしれないなって・・・・。

私は、最初始めたとき、しばらく続けることに意義を見出していました。
毎日、毎日、とにかく続けること、出張してこちらにいなくても続けました。
休日に、何日分かの下書きを貯めて置くことさえありました。
でも先月あたりから、毎日が苦痛とまでは言いませんが、
結構たいへんなことに気がつきました。

ですから、続けることを主眼に、無理せず自分らしく、
いまでは、休み休みやることにしています。
初心は、とにかく続けることだったから・・・・。
一番簡単で安易な「あぁ、やーめたっ！」という選択はしないつもりです。

　　※　初心忘るるべからず！

ちょうど、そのブログ開設の頃、もうあと二つ、続けていることがありました。
そのお話です。


　（ライラック・パーフェクション）

◇◇◇

その一つは、減量、ダイエットです。

昨年９月、会社の定期健康診断で、それまで体重が１０年近く、
右肩上がりの記録更新中だったのが、
なんと！その折線グラフが、ちょっとだ（１キロ？）けコトリと落ちたのです。
何にもせずに落ちたのだから、これを機会になんとか・・・・そう思いました。

その頃、湯に黒（第一変換、何ねこれは！ユニクロです）に、
ジーパン買いに行ったら、おっちゃんのそのサイズが表にないって！
田舎やなあここは、って問題ではなくて、もう無性に悲しかったのです。

ちょうどその時分（２００５年９月２９日）に宿泊した大阪のホテルで朝見た、
「ＮＨＫ生活ホットモーニング」
（私は、キャスター黒崎めぐみのお姉さんに当時ぞっこんだったのです。
　今は別れました・・・・）

その番組で、京都かどっかのお医者さんの健康講演会をやってましてね。
だまされたと思って、チャレンジしてはどうですって・・・・。
もう、清水の舞台から飛び降りて骨折の重傷を負ってまで、だまされることにしました。
ユニクロで相当ショックを受けてたから（ほんと、素直やなあ、私は・・・・）。


　（チャイナ・タウン）

その内容は、間食を一切やめること！
これから３か月は絶対にお菓子を食べないこと！
基本的に、おかずは毎日８０グラム（？）で抑えて、バランスよく。
それから、朝昼夜３食をだいたい決まった時間に・・・・こういう内容でした。

たとえばお肉８０グラムまで、魚も牛乳も炭水化物もそこまで、確かそういうもの。
お芋類を食べたら、それだけごはんを減らすこと、とかもあったと記憶しています。

それに、食事前に、キャベツを４分の１かな、千切りにして食べなさいって。
それだけでお腹がいっぱいになって、それ以上あまり食べられなくなる・・・・。
初日の１０月１日にやりましたが、あまりにもみじめで、涙が出そうになって、
それだけは断念しました。



私は、当初、こんなダイエットが続けられるなんて思っていませんでした。

だって、お菓子ですよ、お菓子！

花より団子、せんべいよりもまんじゅう！虎屋の最中！どらえもんのどら焼き！
この甘いものとタイガースに以外には、好きなのがない！
こんなにクール過ぎて、オトコなのに冷え症になりそうな私がですよ！
なんで好き好んで、洋菓子、和菓子を、お正月までの３か月も、
我慢しなけらばならないのですか！
（自分で当時を怒ってる・・・・）

その頃は、まだこんな時代　
　　　　　「ぼたもち・さくらもち・だいふくもち」＋「ヤマザキのミニあんぱん」
その前は、コメントで気にしてらっしゃる方がおられましたので白状しますが、
　　　　　「きんつば・ようかん・あまなっとう」

あのきんつばの薄皮が一段とうすーいの、あんがあまりあまくなくて、
それでもまんべんなく上品に甘～いの。
阪急百貨店のデパ地下のあのお店、阪神、大丸、高島屋、近鉄百貨店だったら・・・・。
（雨の御堂筋？）

これに、まだケーキとか、洋菓子が別路線で加わるわけですよ、
フルーツパフェにイチゴショートにチョコタルトに・・・・
もう言いませんが（言ったあと！）、お酒を飲「め」ないと、
これだけ軟弱路線になるのです。



でも、私は、食べなかったんです（急に静かな口調）。
一度も食べなかったわけではありません。
２００５年１０月１日午前０時をもって、目標８キロ減量を堅く心に誓ったわけですが、
２週間くらいして来客があって、おみやげのショートケーキをいただきました。
でも、ほぼ３か月、それだけ・・・・甘いものは。

これまで、お恥ずかしいことに、家族に隠れてでも食べていたのが、
ぜーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーんぶ止めたんですぞ！

そしたらですね。
１か月は重量（私は構築物？償却資産？）に何の変化もなかったのです。
（お相撲さんではないですが、自分ではそんな重い×思い◎でした）
これくらいじゃダメなんかなと、一瞬ちらっと頭を過ぎりました。
いつも明日の分も明後日の分も先取りして食べてたから、
こうなんだって、気持ちが揺らいだんです。



ところが、１１月の上旬くらい、始めて１か月ちょっとくらいで、あらくまさん♪　
減り出したんですよ、これが・・・・。

結局、暮れまでの３か月で、４キロですがまず減量できました。
ちょうど、目標の半分でした。
当然、正月２日と３日に、おはぎを１個ずつ、自分へのごほうびとしていただきました。

手帳を見ますと、８キロの目標達成したのが２月７日でした。
４ヶ月ちょっとで、２か月弱前倒しの目標達成でした。
それからも順調に体重は減って、３月１４日に１０キロ減量達成。
３月中に１１キロ減まで行ったところで、今ではこのままの状態を保っています。

だから、たまには少しだけ、お菓子も食べています（余裕、よゆう、よう言うよ！）。
もう、反動を怖がるほど食べないし、そんなにそこまで食べたくもないですから・・・・。

たったの（なが～い）３か月＋３か月＝６か月、
お菓子類を一切、口に入れない、間食をしない。
それさえ守ったら、あの半年前のテレビの講演会のように、
１０％減量なんてあっという間でした。
運動も、特に必要ありませんでした。

ダイエットは、食生活の見直しと実践、私の場合は、ほんとうにそうでした。



◇◇◇

これまで、えらいたくさん、つぶあんを焼いて、じゃなくて、つぶやいてしまいました。

もう一つ続けていること、それは・・・・もちろん、趣味の園芸です。
名前と違って、飽きっぽい私が、毎朝欠かさないのが、お花達、お友達へのごあいさつなんです。
当たり前のことかもしれませんが、私としては、よくぞここまで続いているものです。

あぁ、これだけつぶやいたら、急にケーキセットでも食べたくなったなあ・・・・。
あの日のザッハートルテ、結構甘かったけど、とてもおいしかった。
私にとって、まるでウィーンのような遠くのことを、こんな近くに思い出しながら、
一人でうなずいています。

これからもボチボチしかできないですが、ブログは続けてまいりたいと存じます。
開設３か月、節目ということで（？）、一大長編の特集（？？）しました。

私には、細々とでもひたすら続けること、これが最も大切なことです。

もうすぐ開花する庭のチューリップ、雨に濡れた姿とともにお届けしました。

皆様におかれましては、こんなお調子者ですが、ご訪問、
これからもよろしくお願いします。
気が向かれましたら、おコメントなどもいただけますと、幸甚に存じます。

こんなに長く拙いものをお読み下さいまして、ありがとうございました。

（さ～ぁ、た～べよっ！）