95歳になった母

わが母が本日95歳の誕生日を迎えた。
平日で私が愛知で仕事のため、今週の月曜（9/30)にお祝いをした（例年のごとく松茸パーティ）。

母はここのところずっとめまいが酷くて、食事もほとんど摂らない状況で、その意味ではコンディションは良くないが、それさえなければ、歩行も喋りも問題なく（脳はそれなりに老化しているがいやゆる認知症にはなっていない）、1人で生活できる（町内会活動を楽しんでいる）。

今でこそ、90歳越えは珍しくないが、私の若い頃のイメージだと、90過ぎの老人は、まず滅多にお目にかかることがなく、いたとしても生きているだけで精一杯という状態だった。

東京で生まれ育った母は、それこそ煤煙や排気ガス、カルキの入った水道水、それに様々な食品添加物に晒されてきたが、そういう毒物リスクを上回る医療衛生環境のおかげで、高血圧症や脳梗塞にめげずに生きながらえてこれた（降圧剤は40代から半世紀以上服用）。
両膝に金属を入れる手術をしたことで、痛みなく歩けるようになった。
内臓・血液検査は問題なく、目と耳は私より若い（私の方が白内障と難聴）。

幸いなことに癌体質ではなく、今まで通り血管さえ気をつけていればいいようなので、これからも降圧剤を飲みながら元気に生きていってほしい。

 

健康診断結果2024

皆さんお待ちかね、
9月13日に実施した職場の健康診断結果が今日届いた！

毎年、この結果のために、２日前から完全断酒、そして体操や筋トレをして、よい数値を期待する。
その日の記事（→健康診断に臨む）で、身長と血圧について報告した。

実は昨年は油断したからか一昨年より軒並み数値が悪くなった。
それをなんとか挽回したい。

今日楽しみなのは、血液検査の結果。
まず総コレステロールが再び200を切り、”基準内”に落ち着いた。
中性脂肪はもともと問題なく、よい意味で高めのHDL、悪い意味で高めのLDLコレステロールいずれも”基準内”。
これらは一昨年から処方された小粒の「アトルバスタチン」のおかげ。

血糖値も HbA1cも昨年より微減し、いい方向に向かっている。

毎年基準越えの尿酸値、昨年は追加した降圧剤(ナトリックス)の副作用で9.7にまで上がった（基準値上限は7.0)。
その降圧剤は処方を取りやめ、なんとか尿酸値を下げたいとTart Cherryのサプリを飲み始めた。
その結果、値が6.3と基準値内に収まった（この20年で最低値）。
追加降圧剤だけをやめてもそれまでの7以上はキープするはずなのに、この下り様はサプリのおかげに違いない。

ついでに酒飲みが気になる肝機能のγ-GTもここ数年は基準値上限の47を超え、昨年は過去最高の71にまで達したが、
今年は基準値上限より１つ多いだけの48にまで下がった。
これは肝機能サプリをL-CysteineからGlutathioneに変えた効果に違いない（値段は後者の方が高い）。
これで安心して酒が飲める
ちなみにいずれのサプリ（海外製）も、毎日１錠だけの服用。