年末にインフルエンザのワクチン接種を受け､年明けの今日､コロナワクチン接種（7回目）を受けた｡
いずれも年齢枠による居住区の補助で無料｡
しかも､近所の最寄のクリニックで予約無しで受けれた｡
いずれの感染症も大流行中で､前者は姪が年末に感染して40℃以上の熱を出していた｡
また勤務先の学生たちの間でも両者の患者が多いので､これから業務的に彼女らと接する前に予防策をとっておきたい｡
私はもちろん「反ワク」デマに惑わされず､コロナ禍を６回のワクチン接種で無傷で過してきた｡
ワクチンも､微弱な毒素を接種することでむしろ抵抗力が高まるというホルミシス効果の１つであり（筋トレも同じ）､毒素を微弱でも拒否する1次関数的単純思考では理解できない現象だ｡
ホルミシス効果は生物を強靭にする複雑ながら確かなメカニズムで､この効果を活かした生物こそが､厳しい環境下で生き残れる※｡
※：実際､私の周囲の過敏な健康オタクは早死にしている｡
なので紫外線を含む放射線に対しても電磁波に対しても同じ態度で臨んでいる（ただし顔の紫外線ケアは実施）｡
