変化

ビールがおいしい季節になってきた。
ワインよりビールとウィスキーに手が伸びる。
アイラベースのスモーキーな奴をストレートで含み、焼ける喉をチェイサー代わりのビールで洗う。
、止められない。
ビールもウィスキーもワインのように料理を選ばないのも優れもの。
重宝よのう。

ようやく仕事も一段落つきつつあり、この土日は久しぶりに両日ともお休みが取れた。
衰えきった体を復活させるべく、土曜も日曜もテニス三昧の日とした。
自転車で足腰を鍛えるのも選択可能だが、スクールの振替も溜まっているし、ハードな運動を短時間するより、適度な強度の刺激を長時間与える方がいいかなと、テニスばかりにした。
土曜は４時間半、日曜は５時間半。
以前なら、なんてことは無い時間だが、これだけ動くのは数ヶ月ぶり。
さすがに疲れた。
筋肉が付く様に、夕食はタンパク質とミネラルたっぷりな惣菜（とビール）。

月曜、火曜と昼食前と夕刻、これまでになくやたらとお腹が空く。
どうしたんだろう。
夕食もたらふく食べているのに、朝お腹のポッコリ度が小さい。
どうしたんだろう。
・・
もしかして、早くも筋肉量が増え、基礎代謝量アップしたのだろうか。
そうならいいな。