先々週末だと思うのだが、寝違えて背中の筋を痛めた。
左の肩甲骨の横辺りが引き攣った感じ。
普段なら4、5日位で治るのに、一週間経っても痛いまま。
首は左右には動くが上下がいけない。
先週末の日曜日にテニスをしたらサーブの時にビキッとなってますます酷くなった。
前日の土曜日にテニスした時はそれなりにプレーでき、サーブも打てたのに、日曜日はなぜダメだったのだろう。
仰向けに寝ることができない。
筋肉や関節の痛み止めの塗り薬を初めて買った。
塗ってみたがあまり効果はない。
このまま痛みが続くようなら病院に行かねばならないかも。
いやだなあ。
左の肩甲骨の横辺りが引き攣った感じ。
普段なら4、5日位で治るのに、一週間経っても痛いまま。
首は左右には動くが上下がいけない。
先週末の日曜日にテニスをしたらサーブの時にビキッとなってますます酷くなった。
前日の土曜日にテニスした時はそれなりにプレーでき、サーブも打てたのに、日曜日はなぜダメだったのだろう。
仰向けに寝ることができない。
筋肉や関節の痛み止めの塗り薬を初めて買った。
塗ってみたがあまり効果はない。
このまま痛みが続くようなら病院に行かねばならないかも。
いやだなあ。
右利きなんでしょ？
私は右利きですが左の肩がひどくなって
まっすぐ上に上がらなくなり
服を脱ぐのが大変です。
もちろん寝返りは厳しいです。
レントゲン撮ったら50肩60肩と同じ病名でした。
こんなに痛いのに治療無し！
膝のほうが重症だからでしょうね（笑）
肩甲骨から肩へと痛みが移動しないかどうかは注意しないといけないと思いますよ。
肩の手術もおおいですから。
ちなみに右肩の50肩はリハビリの後
テニスのサーブ練習で治りました（笑）
肩というか背中ですが。
左腕でトスを上げて上を見上げて右腕でラケットを振り上げる時にビキッときました。
寝違えたのを悪化させただけで、使いすぎて痛めた訳ではありません。
腕は上がりますが上を向けず、うがいができません。
やはり病院に行っても有効な治療法は無いんですよね。
連れに聞いても、レントゲンを撮ってシップ薬を処方されるだけらしいので、行かなくてもいいかと思ってます。
背中はだいぶ軽くなってきたので、しばらくテニスはお休みして自然治癒を待つことにします。
トホホです。