銀座

夫の夏のTシャツや下着を買いに行きました、、、が！お店はすでに秋もの！！

まだあついのにねえ・・・
しかもファッション性のものではないのにネェ・・・

妹と待ち合わせて
韓国料理「妻家坊」で韓国料理のランチを食べました。
暑い日は辛いものに限る！な～んてね。

考えてみるとたびたび妹と銀座で会います。
とりとめのないおしゃべりが気楽で、楽しいひと時です。
お互い若いころより丸くなったということでしょうか。
身体も丸くなりましたが・・・（涙）


予約をしていたエステへ行きました。

「足がかたいですねー疲れていますか？」

足のマッサージを受けているとと聞かれました。
足のマッサージは新米のエステシャンです。

「今日は少し歩いただけですから疲れていませんけれど」

「ではむくんでいるんですか？ずいぶん硬いですけど」


「え？へこみますか？」

「いえ、ずいぶん硬いので・・」

「多分運動しているので筋肉だと思いますが」


足をあちこち触って「本当だわ！筋肉です！！すごいですね！！！」


「上半身は筋肉にならないけれど、足は結構硬いでしょう？」とは私（笑）



自分でもジムでの運動効果がでているのは分かります。
足を触ると筋肉がごりんと触れます。
上半身にその効果が現れるのはいったいいつの日か・・・・・・

2時間のマッサージは気持ちよい贅沢な時間です。




エステの帰りに三越によってお惣菜を買いました。
今日は超手抜きでーす（笑）

●カレーコロッケ

ポテトコロッケの中にナスのカレーが入っています。
ボールの形をしています。
壊しながらスプーンで食べます。
一個で充分でした。おいしいです。

●チキンサラダ

●ジャガイモとたまねぎとわかめのお味噌汁

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運動　　なし