被災地のみなさまへ。
台風で大変だった関西地方の方々。テレビで拝見しておりました。
はじめて風の怖さを目にしました。ほんとうに怖かったですね。。
早い復興を祈っております。
北海道の地震。震度7ですって！
夜中の地震で真っ暗になって不安だったでことでしょう。
赤ちゃんや小さなお子達。。
ほんとうに胸が痛みます。はやく平常が戻りますように祈っております。
どこで起きても不思議ではない異常気象です。
せめてもと、非常持ち出し袋を点検しました。
さて、タイトルにもどって・・・
私にはいくつか仲良しグループがあります。
それぞれ重なる人も、そのグループだけの人もありますが、
今回はNちゃんとYさんの３人グループ。おいしいランチのお誘いをいただきました。
★今回のランチは鼎泰豊（ディンタイフォン）
台湾料理です。
それぞれが麺を頼み、もち米のシュウマイと豚肉の餃子をシェア（写真を撮り忘れました）
餃子はおいしかったです～
三人でにぎやかにおしゃべりをしてたのしかった～
ランチ目的とはいっても結局はおしゃべりね（笑）
その後はフルートの演奏を聴きながらカフェオレを。
また誘ってくださいね。
★月に一度の土曜日ランチです。
このメンバーは私を含めて４人。
忙しい人ばかりなのでひと月前からスケジュールが決まっています。
このグループはランチ目的ではなくって（笑）ひたすらおしゃべりです。
アンチエイジングにはおしゃべりが一番！！
介護の話、運動の話、そして愚痴（あっはは）ストレス解消です。
みんな私よりお若くて、、元気をいただいたり初めて感じることがあったりと新鮮です。
この日、別れ際にDさんが衝撃的な一言！！（内容は言えません
）
一瞬、胸がドキドキするほどでした。こんな感性の友達がいて幸せ～って思いました。
また一か月後ね。
●イワシのかば焼き
●中華丼
●お茄子のお味噌汁
前日、母に秋サケのホイル蒸しを作ったのですが、食べる様子を見ていると鮭が食べにくそう。
そうかと思うと牛肉はおいしそうにたべますから
まだまだ分からないことがいっぱい。
お豆腐やたまごは喜びませんし、、頭を使います。
案外、すききらいだけなのかもって思うこともありますが（笑）
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運動 ズンバ 先生のダンスが素敵なの～つられて踊りました。へとへと～（笑）
