受験生をおもちのご家族はどんなに不安なことか・・・
お察しいたします。
今年の受験は踏んだり蹴ったり！！
大変ですね～
どうか前を向いて頑張って。
こうしている間にもmissile発射の速報！！
こころ穏やかに過ごさせてください。
95歳の母！記憶や判断力の混乱する時間が増えてきている。
朝ご飯は「バターロールとバナナ半分、ヨーグルト、牛乳、ゆで卵一個」と
決めてあるので間違えません。
お昼は、冷蔵庫の前に「明日のお昼は肉まん、レンジ2分」とメモ書きをし
肉まん、ライスバーガー、チャーハンなどレンジでチン！かんたんお昼です。
冷蔵庫の中はタッパーウエアの前面に日付と内容を書いて、見える化し。。
夜ご飯はぜんぶ用意してお盆にセットします。
それでもだんだん体重が減っているようなので次回ケアマネさんに相談します。
いつまでも歩けるようにお散歩30～40分お付き合い。
実家に行く回数が増えています。
私もストレスをためないように工夫、勉強しなくちゃねっとおもいます。
●鴨鍋
カモのおだしはおいしいわねーセリがなかったので春菊で代用。
〆はおうどん。
ーーーーーー
運動 ウオーキング4500歩
