ワクチン予約クリニックに行きました。
7回目です。
待合室は大混雑！椅子も足りなくて立っています。
この日、骨粗鬆症の検査もしていただく予定でしたが断念！
30分待って注射はあっという間におわりました。
インフルエンザとコロナとできっと混んでいるのでしょうね。
最近までジムもマスク無しのかたが多かったのですが(私は常にマスク装着)この一週間くらいからマスクのかたが増えてきました。
患者数が発表されないだけで、お医者さまの話しでは患者数は格段に増えているのですって。いつまで続くのでしょう。
夫の腰痛がひどくて病院をかえました。
整形の評判がよいところです。
これまで通りゴルフやTennis、麻雀、旅行ができるように・・・
今のままですと全部あきらめなくてはいけません。
日頃のストレッチをちゃんとしないとね。
がんばれ
夫
●中とろ ここのお刺身は美味！
紫蘇の穂をいっぱいとって！香と食感！
●ねぎチジミ 大成功！美味しかった～
●とうふとワカメとジャガ芋のお味噌汁
●レンコンのたいたの
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運動 
6300歩
