世の中は連休ですね（笑）
朝から大渋滞のニュースを見ておりましたよ。
ｍ家は365連休ですからね。さしたる動きもなく（笑）今日は以前行っていたプールに夫と二人で行ってきました。
トマトとナスの苗
祭日なのでプールもがらがら。
６コースのプールが私たち含めて５人！貸切ですよ。
これから水中ウオーキングのレッスンがあるので参加したらとお誘いをいただいて、５人と新人インストラクターさんで歩きました。
３０分！！結構な運動量でございますよ。
後ろを歩く夫の息遣いが聞こえて「だいじょうぶかいな」と内心心配しました。
終わって各自フリーで泳いでおりましたら今度は「アクアビクス」これまた参加者が４人。
こちらも飛び入り参加。
音楽に合わせて動きますがこちらも結構な運動量。
おわると心地よい疲れがふわーーっと。
マーガレット
「これからは遠い習い事はできなくなるでしょうから、プールに入ったら？」
「いいかもしれないな」とまんざらでもなさそう。
支柱を立てる夫
ただ、おばさんたちのパワーに負けないような覚悟は必要かも（笑）
がんばれ！！夫！！！（あっはは）
●角煮 煮卵 ホウレンソウ
●五目寿司
●前日の残り物・・トビウオのフライ
ーーーーーーーーーーーーー
運動
月曜日 エアロビクス６０分 ヨガ６０分 ミストサウナ２０分
火曜日 プール１時間半
我が家は主人が休みの日にウォーキングしようと誘うのですが、
全然乗ってくれません。
ずっと運動不足なので、わたしもそろそろ少し歩かなけらばと思いながら、
お尻が重いので上がりません～～～(笑)
最後が面白いです～～(^^ゞ
本当におばさんパワ－に負けそうになるかもですね。
頑張って下さい、ご主人様♪
マ-ガレット切り花にしても良いから楽しめますね。
綺麗です♪
なかなかお尻は持ち上がらないですよねー
私も実は自分に叱咤激励してジムに行っています。
座って編んでいた方が楽しいですもん。
でも運動不足は体にしんどくなりますからね。
頑張りましょう～
あっははは
そうなの～
おばさんパワーに負けてるんですよ。
今日も行ってきたのですけどね、一人では行きたくないらしいんです。
情けないですよね（笑）
このマーガレットは挿し木でどんどん増えておりこうなんですよ。
夏中楽しませてくれます。
旦那さまとお二人でプールへと運動不足解消ですね＾＾
水の中を歩くのはとても運動量高いですもんね。
頑張ってください！！
水の中って歩いている間は感じなくても終わると疲れてるんですよね。
気持ち良くけだるい午後になりました。
近所の公園も日ごろの子供たちの声もせず、皆さん連休なんだなぁって感じましたよ。
連休も子どもの日も、母の日までも全然関係なく過ごしておりました。あ～、情けない！
このマーガレット、ピンクと白の２色ですか？
マーガレット大好きです。根っこを這って増えるのもいいし。
どこでもウーマンパワーは凄いですよね。
おっとっとさん、頑張れ‼
連休も終わってしまいましたね。
いっこんまさんも関係なく？（笑）
うすいピンクが白くなって枯れるマーガレットです。
丈夫ですしつぎつぎと増やせるのでおすそ分けしています。
ふふ♪
入会はやっぱり無理そうですよ（笑）
なさけないわねぇ（笑